ブログ

  1. 2018
    30Jan

    東京合う味ダイエットの勉強から北海道へ

    東京2日は合う味ダイエット FSEMダイエットセミナーへの参加 御徒町で可愛いパンダを発見！！ こんなところにスケートリンクなんてあるんですね～驚きでした！ しかもパンダちゃんかわいい～ 　 そして鳩さんにご挨拶。 …

  2. 2018
    30Jan

    北海道から東京へ

    真冬の北海道 北海道、空気はピリッと冷えています。 東京でのカンファレンスに間に合うように ８：０５の飛行機で向かいました 余裕をもって ５：３８の空港行きバスに乗ろうと思い 朝5：00に家を出発 当日の天気は雪 寒い中凍えながら 待つこと３0分…

  3. 2018
    30Jan

    私の人生がみんなの勇気や希望になれば幸いです

    プレゼン

    真冬の北海道から東京国際フォーラムへ 骨盤力のカンファレンスにて ゲストスピーカーとしてお話をさせていただきました。 秘蔵映像のスライド写真盛りだくさんで、笑いあり、涙あり？！ のお話をさせていただきました 後半少し早口で一気に話してしまいました…

  4. 2018
    30Jan

    あなたのお尻はどんなお尻？ヒップアップしたくないですか？

    お尻

    お尻が垂れちゃうのは骨盤力の低下です 骨盤力＝足腰に力が入ること！ 骨盤が締まる＝お尻が締まる 骨盤が緩む＝お尻が緩む キュッと上がったお尻を目指したくはないですか？ 産後だって、ママだって、いつまでもキレイなスタイル、キレイなお尻で過ご…

  5. 2018
    30Jan

    心を前向きにするには身体から。

    心と身体 身体が疲れたとき、心が疲れたとき、腰が丸くなっていないですか？ 腰が丸くなっちゃうと、心も逃げ腰になってしまいます。 腰でエネルギーが詰まるから 嫌なものから逃れたい。 面倒なことはしたくない。 楽をしたい。 寝ていたい。 怠惰さ。 …

  6. 2018
    30Jan

    鏡よ鏡よ鏡さん！

    鏡

    魔法の鏡 先日おばあちゃんが遊びに来たら 「あら！この鏡随分かっこよく映してくれるね！随分スラっとして見えるわ～♪」って 知らなかった〜！ いや、娘は何となく気がついていたみたい。 　　 なんだよ・・・そういうことか…

  7. 2018
    25Jan

    一日一善を意識して。

    見返りを求めない利他の実践 昨日は動けなくなった車の救出 通りすがりに気になって エンジンのかからなくなった車を押すのを手伝いました 知らない人でも、自分の利益も関係ないし 困ったときはお互い様。 ゆずり合い 今日は、譲り…

  8. 2018
    24Jan

    モデル気分を味わってみました

    モデル気取り

    ポートレート写真 先日プロのカメラマンの方に撮影していただいちゃいました( *´艸｀) ちょっと気取ってみました（笑） 骨盤力UPの後姿もしっかりと～ モデル気取り（笑） 　　　　 　…

  9. 2018
    24Jan

    かわいいヨガウエア＆グッズ大好評でした

    ヨガグッズを仕入れました 「どこで何を買っていいのかわからない～」というお声をよく聞くので 先日ヨガウエアなどを少し仕入れてみました とりあえず、私の好みでチョイス。 とりあえずはお手頃価格の物を仕入れてみました。 動きやすいレギンス 　　 &nbs…

  10. 2018
    24Jan

    ママの骨盤力・実践塾

    日曜日はママさんの実践塾でした 3歳のお子さんは ママの真似して一緒にエクササイズしてみたり キッズスペースで楽しそうにおとなしく遊んでくれていました 初回講座でエクササイズを一通りお伝えし、骨盤力のチェックと写真撮影。…