ブログ

1. 2018

   02Feb

   肩こり知らずの正しい姿勢とは？！

   • エクササイズ, ビフォーアフター, ブログ

   

   正しい姿勢っていったいなに？！ 正しい姿勢は一つです！ 正しい姿勢の大事なポイントは「3級骨盤力診断」でお伝えしている 3つのポンとがとても大事なポイントです！ 以下のビフォーアフター写真をご覧ください 　　　　 　　　　 　　　 　　　　 …

2. 2018

   01Feb

   シングルマザー

   • ブログ

   

   未熟な心だからこそ、人に頼ってはいけない 私に恋愛は向いていない。 愛情＝見返りを求める愛という。 愛＝与えるだけの　施しの愛（マザーテレサのような） 恋愛は愛情と独占欲が背景にあるもの。 好きだから、好かれたい 愛する…

3. 2018

   01Feb

   人は必ず老いるから。

   • ブログ

   

   全ては無常 必ず変わるから。 良い事も、悪い事も必ずいつかは変化するもの この雪も、この寒さも いつまでも続くものはない 時間の経過は止まらない 人の細胞の変化も止まらない 全ては時間とともに変わりゆくもの。 半永久はあっても、完全な永…

4. 2018

   30Jan

   東京合う味ダイエットの勉強から北海道へ

   • ブログ

   

   東京2日は合う味ダイエット FSEMダイエットセミナーへの参加 御徒町で可愛いパンダを発見！！ こんなところにスケートリンクなんてあるんですね～驚きでした！ しかもパンダちゃんかわいい～ 　 そして鳩さんにご挨拶。 …

5. 2018

   30Jan

   北海道から東京へ

   • ブログ

   

   真冬の北海道 北海道、空気はピリッと冷えています。 東京でのカンファレンスに間に合うように ８：０５の飛行機で向かいました 余裕をもって ５：３８の空港行きバスに乗ろうと思い 朝5：00に家を出発 当日の天気は雪 寒い中凍えながら 待つこと３0分…

6. 2018

   30Jan

   私の人生がみんなの勇気や希望になれば幸いです

   • ブログ

   

   真冬の北海道から東京国際フォーラムへ 骨盤力のカンファレンスにて ゲストスピーカーとしてお話をさせていただきました。 秘蔵映像のスライド写真盛りだくさんで、笑いあり、涙あり？！ のお話をさせていただきました 後半少し早口で一気に話してしまいました…

7. 2018

   30Jan

   あなたのお尻はどんなお尻？ヒップアップしたくないですか？

   • エクササイズ, ブログ

   

   お尻が垂れちゃうのは骨盤力の低下です 骨盤力＝足腰に力が入ること！ 骨盤が締まる＝お尻が締まる 骨盤が緩む＝お尻が緩む キュッと上がったお尻を目指したくはないですか？ 産後だって、ママだって、いつまでもキレイなスタイル、キレイなお尻で過ご…

8. 2018

   30Jan

   心を前向きにするには身体から。

   • ブログ

   

   心と身体 身体が疲れたとき、心が疲れたとき、腰が丸くなっていないですか？ 腰が丸くなっちゃうと、心も逃げ腰になってしまいます。 腰でエネルギーが詰まるから 嫌なものから逃れたい。 面倒なことはしたくない。 楽をしたい。 寝ていたい。 怠惰さ。 …

9. 2018

   30Jan

   鏡よ鏡よ鏡さん！

   • ブログ

   

   魔法の鏡 先日おばあちゃんが遊びに来たら 「あら！この鏡随分かっこよく映してくれるね！随分スラっとして見えるわ～♪」って 知らなかった〜！ いや、娘は何となく気がついていたみたい。 　　 なんだよ・・・そういうことか…

10. 2018

    25Jan

    一日一善を意識して。

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    見返りを求めない利他の実践 昨日は動けなくなった車の救出 通りすがりに気になって エンジンのかからなくなった車を押すのを手伝いました 知らない人でも、自分の利益も関係ないし 困ったときはお互い様。 ゆずり合い 今日は、譲り…