studio nagisa Co., Ltd.
ストレッチポール、ヨガ、ピラティス、ウォーキンでキレイな姿勢と動きやすい体づくりをしていきます。
ストレッチポールの指導者になりたい方は、Jccaマスタートレーナー、A級講師のnagisaにご相談ください。
長年の凝り固まった体の歪み不調、こびりついて取れないセルライトの根本改善に筋膜リリースをお試しください。
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目ん玉ヨガって(笑) 私のヨガレッスンは目の玉をしっかりと使います 眼球の筋肉もポーズと合わせて効果的に動かすこと…
2024/5/17
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