studio nagisa Co., Ltd.
骨盤力、ストレッチポール、ヨガ、ピラティス、ウォーキンメソッドの組み合わせで動きやすいキレイな体づくりをしていきます。
ストレッチポールの指導者になりたい方は、Jccaマスタートレーナー、A級講師のnagisaにご相談ください。
キレイな姿勢で歩く為の基礎講座です 。ウォーキングの基礎の身体作りと動き作りにご参加ください。
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総合コンディショニング・レベル1 体を整える 背中やウエスト周りは簡単にきれいになります …
6月わなり先生祭りでした 素敵な空間の集い処えんさんにて 会場はいつもお世話になっている「集い処えん」さん2階 外は緑が…
骨盤力がUPするエクササイズ 私のクラスはすべて骨盤力がベースです 骨盤力=足腰に力が入る これはすべての土台だからです。逆…
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骨盤力講師4人が主催者として開催したランウェイパーティ コンテストやランウェイ経験のある杉山、相馬、東堂+事務局の大山で…
あなたは咳が出て苦しい時どうしていますか? 風邪で咳込んでしまったり 喘息が起きてしまったとき …
2023/10/13
2021/11/18
2021/4/25
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2021/3/8