studio nagisa Co., Ltd.
骨盤力、ストレッチポール、ヨガ、ピラティス、ウォーキンメソッドの組み合わせで動きやすいキレイな体づくりをしていきます。
ストレッチポールの指導者になりたい方は、Jccaマスタートレーナー、A級講師のnagisaにご相談ください。
キレイな姿勢で歩く為の基礎講座です 。ウォーキングの基礎の身体作りと動き作りにご参加ください。
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快適な睡眠できていますか? 赤ちゃんの寝かしつけ お子さんがいる、ママさん、パパさん 寝かしつけるとき、…
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実践塾でのエクササイズ効果 昨日もまた円山にある素敵なカフェのスペースで講座をさせていただきました …
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2021/11/18
2021/4/25
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2021/3/8
2020/10/29