ストレッチポール

 

【ストレッチポール指導者養成セミナー】

 

ストレッチポールの指導者養成では札幌ではメインで活動させていただき、年間約20回以上のセミナー開催と年間約100人以上の指導者を創出しています。

(地方開催も可能です)

nagisaの開催できるセミナーは以下のセミナーになります

ベーシックセブン

たった3時間のコアコンディショニングの基本エクササイズ
「ベーシックセブン」を安全かつ効果的に指導できるようになるセミナーです!

ストレッチポールのエクササイズ効果を体感し、
再現性の高い基本パッケージの指導法を学んでください。

終了後当日から即ベーシックインストラクターとして
フィットネスクラブ、治療院などそれぞれの現場でご活用ください

(後日終了証が届きます)

ベーシックセブンセミナーの様子

セミナー受講後の感想

 

ひめトレベーシック

簡単にイスでもできる骨盤底筋のエクササイズを指導に生かしてください。
骨盤底筋の機能解剖を学び
ひめトレファイブエクササイズの実施
レッスン指導スキルを学び3時間でひめトレ普及員となることができます

ひめトレベーシックセミナーの様子

 

ペルコンセミナー

現場で役立つ骨盤調整!
・骨盤の構造の理解
・ポールオンの骨盤へのメリットの理解
・骨盤のコンディショニングの指導実践をしていきます

身体の土台である骨盤をコンディショニングすることで、体幹の安定性など変化を体感し

実際に指導できるように1・5時間で習得していきましょう

◎ペルコンセミナーの様子
https://youtu.be/-xwZN0szUVI

ソラコンセミナー

胸郭の可動域を広げたい方必見です!

現場で役立つ胸郭調整!
・胸郭の構造の理解
・ポールオンの胸郭へのメリットの理解
・胸郭コンディショニングの指導実践をしていきます

固まりやすい胸郭を柔軟に動き易い状態にし、姿勢の改善
動きの改善、パフォーマンスの向上等の効果を体感し、実際に指導できるように1・5時間で習得していただきます。

◎ソラコンセミナー

 

アドバンストシリーズ 〜クライアントに合わせた指導法を身に付ける〜

アドバンストシリーズでは、指導が型(パッケージ)になっているベーシックシリーズから一歩踏み込み「クライアントに合わせた」アプローチができるようになります。ベーシックセブンでは取り切れなかった肩・股関節・脊柱の歪みにも対応できるようになります。

また姿勢保持機能を高め、整えた姿勢を維持し動き出すためのベースとなるカラダづくりを指導できるようになります。

画像をクリックすると、各セミナーの詳細をご覧いただけます。

※セミナー制度が2020年4月から変更となります。詳細はこちら

※2020年3月まで開催するリアライメントスリーの詳細はこちら

※2020年3月まで開催するリセットスリーの詳細はこちら

◎リアライメントスリーセミナー
https://youtu.be/ETVZ-N5mAik

◎リセットスリーセミナー
https://youtu.be/9TRl3DceeFk

 

【エクササイズ動画】↓

 

◎ストレッチポール 基本
リラクゼーションエクササイズ
https://youtu.be/8uKbpumXC1c

◎ストレッチポール 応用
体幹安定エクササイズ

 


体験から

まずは体験をしてみたいという方はこちらのオンラインレッスンがお勧めです

ストレッチポール
※ストレッチポールお持ちでない方 
オンラインレッスン+選べるストレッチポールプレゼント
初回ストレッチポール付きのお得なレッスン
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※オンラインレッスンのみも可能です

 


問合せ

ストレッチポールの指導者養成は地方開催もご要望があれば開催しています

交通費負担で出張講座も可能です。

指導者養成についてのご要望はこちらのラインからお気軽にお問い合わせください


ヨガ

studio nagisa 代表 東堂 渚」

姿勢をキレイにする仕事をしながら自ら様々なコンテストでファイナリストとして出場や

ファッションショーにも参加している。

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