その姿勢を維持しよう！
O脚も改善し、自然体に近づいてきましたが・・・
その姿勢、忘れずに維持出来ますか？
腰痛などの体の不調も姿勢と筋肉の緊張や、気の流れの詰まりから来ます。
また眼精疲労からの首こりなど、痛み不調のケアは1日にしてならずです！
継続的にほぐすこと、正しい姿勢を知って意識すること、また正しい姿勢で過ごすためには
体のバランスを整えることが大事です！
姿勢の意識、ポイント、あなたに必要なエクササイズを忘れずに継続して行うことはできますか？
とってもキレイになった姿勢。
この姿勢を保つための意識やセルフエクササイズを自分で継続していけますか？
できる方は自分で頑張りましょう！
姿勢は生活習慣や癖などでどんどん変わります。
意識して戻せるように、気になったら個別に相談や姿勢チェックなどしながら
継続的にキレイな姿勢を一緒に維持していきたい方はぜひご参加ください。
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