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  1. 人は必ず老いるから。

    Nagisa

    全ては無常 必ず変わるから。 良い事も、悪い事も必ずいつかは変化するもの この雪も、この寒さも いつまでも続くものはない 時間の経過は止まらない 人の細胞の変化も止まらない 全ては時間とともに変わりゆくもの。 半永久はあっても、完全な永…

  2. 東京合う味ダイエットの勉強から北海道へ

    東京2日は合う味ダイエット FSEMダイエットセミナーへの参加 御徒町で可愛いパンダを発見！！ こんなところにスケートリンクなんてあるんですね～驚きでした！ しかもパンダちゃんかわいい～ 　 そして鳩さんにご挨拶。 …

  3. 北海道から東京へ

    真冬の北海道 北海道、空気はピリッと冷えています。 東京でのカンファレンスに間に合うように ８：０５の飛行機で向かいました 余裕をもって ５：３８の空港行きバスに乗ろうと思い 朝5：00に家を出発 当日の天気は雪 寒い中凍えながら 待つこと３0分…

  4. 私の人生がみんなの勇気や希望になれば幸いです

    プレゼン

    真冬の北海道から東京国際フォーラムへ 骨盤力のカンファレンスにて ゲストスピーカーとしてお話をさせていただきました。 秘蔵映像のスライド写真盛りだくさんで、笑いあり、涙あり？！ のお話をさせていただきました 後半少し早口で一気に話してしまいました…

  5. あなたのお尻はどんなお尻？ヒップアップしたくないですか？

    お尻

    お尻が垂れちゃうのは骨盤力の低下です 骨盤力＝足腰に力が入ること！ 骨盤が締まる＝お尻が締まる 骨盤が緩む＝お尻が緩む キュッと上がったお尻を目指したくはないですか？ 産後だって、ママだって、いつまでもキレイなスタイル、キレイなお尻で過ご…

  6. 心を前向きにするには身体から。

    心と身体 身体が疲れたとき、心が疲れたとき、腰が丸くなっていないですか？ 腰が丸くなっちゃうと、心も逃げ腰になってしまいます。 腰でエネルギーが詰まるから 嫌なものから逃れたい。 面倒なことはしたくない。 楽をしたい。 寝ていたい。 怠惰さ。 …

  7. 鏡よ鏡よ鏡さん！

    鏡

    魔法の鏡 先日おばあちゃんが遊びに来たら 「あら！この鏡随分かっこよく映してくれるね！随分スラっとして見えるわ～♪」って 知らなかった〜！ いや、娘は何となく気がついていたみたい。 　　 なんだよ・・・そういうことか…

  8. 一日一善を意識して。

    見返りを求めない利他の実践 昨日は動けなくなった車の救出 通りすがりに気になって エンジンのかからなくなった車を押すのを手伝いました 知らない人でも、自分の利益も関係ないし 困ったときはお互い様。 ゆずり合い 今日は、譲り…

  9. モデル気分を味わってみました

    モデル気取り

    ポートレート写真 先日プロのカメラマンの方に撮影していただいちゃいました( *´艸｀) ちょっと気取ってみました（笑） 骨盤力UPの後姿もしっかりと～ モデル気取り（笑） 　　　　 　…

  10. かわいいヨガウエア＆グッズ大好評でした

    ヨガグッズを仕入れました 「どこで何を買っていいのかわからない～」というお声をよく聞くので 先日ヨガウエアなどを少し仕入れてみました とりあえず、私の好みでチョイス。 とりあえずはお手頃価格の物を仕入れてみました。 動きやすいレギンス 　　 &nbs…