ヨガ、ピラティス、ストレッチポールなどのコンディショニングをお客様のご要望、どうなりたいのか？の目的に合わせて、動きを見ながら必要なエクササイズをしていきます。

通常　60分

単発 6,500円、月4回22,000円（クレジット払い）

オンライン

6,000円、月4回20,000円（クレジット払い）

※男性の方はオンラインのみ可能です

その他ご要望に応じで時間や金額を調整させていただきますのでお気軽にご相談ください

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さらにウォーキングもプラスしたレッスン

単発　９０００円（マンツーマン）（２名以上の場合１人５０００円）

月４回　月額３２，０００円

キレイに安定して歩くための土台作りから、歩く時のポイントも確認しながらウォーキング改善をしてきます。

ビフォーアフターの動きの変化をご確認ください。