ブログ

  1. 2019
    02Jan

    ストレッチポールと骨盤力のセルフケア

    いしかり

    コープいしかり文化教室 ここでは月に２回だけのレッスンを行なっています なぜならストレッチポールも骨盤力もセルフケアが可能なエクササイズだからです ストレッチポール 筋肉、関節のリラクゼーションと体幹の強化や全身のバランスを調整することができ 乗ってるだけでも胸が開き気持ちがよく呼…

  2. 2018
    04Dec

    実践塾で疲れにくい体を手に入れた

    実践塾参加　期間は9/5から9/21 目標：姿勢を良くなり、O脚改善、ハイヒールが履ける 初日のビフォーアフター 足腰が緩み外側に開いてきていたラインが引き締まってきました お尻も引き締まり肩周りもスッキリです 2回目 脚の開きは少ない状態を維持できる様になってきてい…

  3. 2018
    04Dec

    キレイをつくる骨盤力（勉強会）

    キレイをつくる骨盤力

    1/17 10:00-13:00 講座内容 ●足の長さが違うは意味なし https://www.condition.co.jp/k20asinonagasa/ ●ハイヒールで階段が楽しくなる https://www.condition.co.jp/yod3/ ●ウエストのくびれ …

  4. 2018
    04Dec

    サツドラフェスでの足腰が引き締まる「足腰チェック」

    つどーむ

    ２０１８年１２月２日のサツドラフェス2日目 セミナーブースで骨盤力〜 先日骨盤力のプロアドバイザーに合格した佐々木ゆみこさん このイベントが講師デビューとなりました 先輩アドバイザーの牛来　真貴子 の協力の元 30分で１０名の骨盤力（足腰チェック）をおこないました …

  5. 2018
    03Dec

    サツドラフェスでのランウェイショー

    ランウェイ

    2018年12月1日サツドラフェス１日目！ この日はミセスジャパン、ミスアース、ミズアジアンビューティー2019の選考会でした。 私は2018年ミズアジアンビューティーのファイナリストとしてステージに立たせて頂きました。 骨盤力講師の資格を取得してくれた佐々木ゆみこさん …

  6. 2018
    02Dec

    ベストブレインウエルネスアワード　ファイナル！

    ベストブレイン

    運動指導者の祭典 スピーチコンテスト 【ベストブレインウェルネスアワード 】 受付のお手伝いをさせていただきました。 職人が経営に目覚めたら最強！！ 食えない運動指導者も多いという中 好きな仕事をしながらしっかり食べていくことが出来るようになるには、ビジネスもしっかり考…

  7. 2018
    09Nov

    サイズダウンの体験会

    スポカルイベントIN滝野〜 スポカルの出店は今回で2回目 今回はお外のブースでやりました サイズダウンは簡単なんです お外で椅子を使って ひめトレ＋骨盤力〜 体験前、ギリギリに切った紐 …

  8. 2018
    31Oct

    名古屋での体験講座・ガーガーオフ会

    10月はベストブレインの二時審査のために名古屋へ行きました 行ったついでに体験会を開催しようと思って動いていました。 facebookで仲良くさせていただいている方がスペースを提供していただくことになりました ステキな一軒家の治療院。 庭苑を通って奥のスペースで講座を…

  9. 2018
    29Oct

    仲間とモチベーションあげて行った実践塾

    実践塾

    介護のお仕事にも骨盤力を お仕事先に呼んでいただき、職員さん3名に骨盤力の実践塾をさせて頂きました 結婚式を控えた女性も、O脚に悩む女性も、エクササイズでの動きを良くしたい女性も みんな喜んで実践されました 介護のお仕事 にも骨盤力は大事です 高齢者の介…

  10. 2018
    28Oct

    ココロとカラダを磨く旅

    Be(美) Creat Camp in十勝 少し前ですが、今月はこんなステキなところにも行って来ました 遅くなりましたがブログにまとめてみました 十勝 千年の森 地震で大変だった北海道でしたがこの日は晴天に恵まれた1日でした 広大な大自然の中で、朝からヨガリフレッシュされて来ました…