美姿勢ウォーキング 「体幹ケア＋歩き方」９０分
姿勢が変わっても動き出した時に崩れてしまうと意味がない。
せっかくのキレイな姿勢を維持したまま動けるように、キレイに安定して歩くための土台作りから歩き方も確認して、キレイな姿勢でそのまま歩く練習を繰り返し行います。
受講料
単発 ９０００円（銀行振込）
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お得なサブスクメニュー
月４回コース 月額３２，０００円
月２回コース 月額１７，０００円
月４回90分のスペシャルケアコース （レッスン２回＋筋膜リリース２回）４８，５００円
ウォーキングレッスンが必要なのはコンテストなどに出るためだけではありません。
元気で健康に長く自分の足で歩くためには正しい姿勢で歩けることが大事です。
長く自分の足で歩いていきたい方、キレイに歩きたい方はぜひ受講ください。
関節の動きや骨格的な正しい姿勢と動きを行い、ウォーキング前後のビフォーアフターも体感していただきます
姿勢の写真などはこちら
重心の移動や肩関節、肩甲骨、股関節を最適に動かし、キレイな姿勢でキレイに歩けるように練習して行きます。
グループレッスン
お友達やグループでのレッスンをご希望の場合は
２名以上でおひとり6,000円で受講可能です。
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希望によりドレスレンタルなども行っています
ご希望の場合はご連絡ください。
「骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表 東堂 渚」
姿勢をキレイにする仕事をしながら自ら様々なコンテストフやァッションショーにも参加している
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