studio nagisa Co., Ltd.
ストレッチポール、ヨガ、ピラティス、ウォーキンでキレイな姿勢と動きやすい体づくりをしていきます。
ストレッチポールの指導者になりたい方は、Jccaマスタートレーナー、A級講師のnagisaにご相談ください。
長年の凝り固まった体の歪み不調、こびりついて取れないセルライトの根本改善に筋膜リリースをお試しください。
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二の腕を引き締めさせるエクササイズ 今回はプッシュアップで二の腕を引き締めていきましょう! ご自身のレベルに合わせて、しっ…
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10月はベストブレインの二時審査のために名古屋へ行きました 行ったついでに体験会を開催しようと思って動いていました。 …
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2025/2/17
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