ブログ | 「骨盤力」公式スクール札幌校 - Part 6

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2018

01Jun
日本人の心の優しさに感激・これぞAsianbeauty！
- Nagisa, ブログ, ランウェイ
怒涛の2週間プロフィール写真は21日の夜までに提出オーディション合格決定は20日の夜衣装も決まっていない大事な写真はちゃんととりたい。さて、どうしようかと写真用の服を探しに動いたり、いろいろ連絡を取ったり。ママ友でプライベー…
2018

01Jun
MS.ASIAN BEAUTYへの出場
- Nagisa, ブログ, ランウェイ
MS.ASIAN BEAUTY ASIA PACIFIC BEAUTY AWARD内で初開催される新たなPAGEANTであり未婚、既婚、年齢、身長、国籍を問わず、『アジアとしての美』を体現できる事が出場資格。出場を通して生まれる文化交流や新たな学びと成長。刻一刻と変化する美容やファ…
2018

18May
ダイエットにも、パフォーマンスUPにも効果的な動きやすくする味とは？
- ブログ, 合う味ダイエット
不思議な合う味ダイエット Nagisaの骨盤力ダイエットにはオプションで「合う味ダイエット」というものがありますこれは、五感のチューニングをして、自分に「合う味」「合わない味」を見つけていくものです。ブログの中で時々ご紹介していますが、合う味を取ると呼吸が深くなったり、姿勢…
2018

16May
キレイな脚になりたいあなたへ「骨盤力なら実感できます」
- ビフォーアフター, ブログ
美脚になれる骨盤力足腰に力が入るようになる骨盤力® そもそも足腰が緩み、肩回りががちがちそんな１８０度逆転した状態だから足腰が緩み、不安定で痛みが出てきたり、ラインが崩れてしまうんです。それを、１８０度戻すことができる骨盤力®だから …
2018

16May
自分磨きのために参加したビューティキャンプ
- ブログ
今で満足していてはそこから成長はしないということで、先日私はキロロで行われた「ミスアースジャパン」の「ビューティトレーニングキャンプ」に１Day参加させていただきました。２年前のミスJapanコンテストのビューティキャンプではトレーニング指導で和道エクササイズを担当させて…
2018

06May
みんなのビフォーアフター
- ビフォーアフター, ブログ
３級講座初日、２級実践塾＋キープアップ講座　　 …
2018

02May
疲れ知らずになった65歳ができるようになったこと
- ブログ
お友達に誘われて 60代のご夫婦でプライべとレッスンを受けてくれているお二人。いつもレッスンは平日の夜、ご自宅へ行き、骨盤力®のメソッドを取り入れた指導をしています先日は祝日で旦那様もお休みだったので、友達に誘われ公園の中を歩きに行ってきたようでしたスカートがバサバサしなくなっ…
2018

22Apr
足腰の安定と骨盤力®そこから更に負荷トレーニング
- ブログ
トレーニングインナーマッスルは呼吸に関係する筋肉なので、ドローインや、ピラティス呼吸などがおススメです負荷をかけていくことでエクササイズのレベルを調整できます息を吐ききったインナーマッスルが働いている状態で手や足を動かすことで負荷を調整していけますポジ…
2018

22Apr
重力をつかってキレイな姿勢で楽に体を安定させる
- ブログ
体幹の安定姿勢を維持するにも体幹の安定は必要不可欠です。座っているときにも体幹の安定は必要です体幹の安定には軸をしっかり支える筋肉が必要です。体幹、身体の軸を支える筋肉というのは「インナーマッスル」という筋肉が働く必要があります &nbs…
2018

20Apr
骨盤力®1級プロ　指導者養成始まりました
- ブログ, 骨盤力®1級プロ養成
まずは初回のオリエンテーション書類の記入や説明です。の前にまずは腹ごしらえ！しば漬けの置き方がインスタ映えしない感じでごめんなさい（笑）トヨペットさんのとってもきれいで素敵な社員食堂ご飯は自分でよそいますなんか楽しい♪まずはおいしいご飯をいただいてからのオ…

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