ブログ

  1. 2018
    06Feb

    あなたはどうなりたいですか？今よりもっと・・・

    Nagisaのレッスン 私の全てのレッスンは骨盤力のメソッドがベースになっています なのでやればかならず身体は変わります！ 骨盤力以外のものも、即効性が高く、姿勢がすぐに変わるもの、動きがすぐに変わるもの 等、変化を実感できるものを提供しています それはなぜ…

  2. 2018
    03Feb

    身体の硬い人集まれ～！床に手が届くようになりたいですか？

    いくらストレッチをがんばっても床に手が届かない そんな経験ないですか？ 「身体が硬いのよね」と言ってるあなた。 それは、硬いだけじゃなくて、体の使い方が上手にできていないだけかもしれません。 ２分で変わるビフォーアフター 関節の動きを意識して…

  3. 2018
    02Feb

    肩こり知らずの正しい姿勢とは？！

    正しい姿勢っていったいなに？！ 正しい姿勢は一つです！ 正しい姿勢の大事なポイントは「3級骨盤力診断」でお伝えしている 3つのポンとがとても大事なポイントです！ 以下のビフォーアフター写真をご覧ください 　　　　 　　　　 　　　 　　　　 …

  4. 2018
    01Feb

    シングルマザー

    モデル気取り

    未熟な心だからこそ、人に頼ってはいけない 私に恋愛は向いていない。 愛情＝見返りを求める愛という。 愛＝与えるだけの　施しの愛（マザーテレサのような） 恋愛は愛情と独占欲が背景にあるもの。 好きだから、好かれたい 愛する…

  5. 2018
    01Feb

    人は必ず老いるから。

    Nagisa

    全ては無常 必ず変わるから。 良い事も、悪い事も必ずいつかは変化するもの この雪も、この寒さも いつまでも続くものはない 時間の経過は止まらない 人の細胞の変化も止まらない 全ては時間とともに変わりゆくもの。 半永久はあっても、完全な永…

  6. 2018
    30Jan

    東京合う味ダイエットの勉強から北海道へ

    東京2日は合う味ダイエット FSEMダイエットセミナーへの参加 御徒町で可愛いパンダを発見！！ こんなところにスケートリンクなんてあるんですね～驚きでした！ しかもパンダちゃんかわいい～ 　 そして鳩さんにご挨拶。 …

  7. 2018
    30Jan

    北海道から東京へ

    真冬の北海道 北海道、空気はピリッと冷えています。 東京でのカンファレンスに間に合うように ８：０５の飛行機で向かいました 余裕をもって ５：３８の空港行きバスに乗ろうと思い 朝5：00に家を出発 当日の天気は雪 寒い中凍えながら 待つこと３0分…

  8. 2018
    30Jan

    私の人生がみんなの勇気や希望になれば幸いです

    プレゼン

    真冬の北海道から東京国際フォーラムへ 骨盤力のカンファレンスにて ゲストスピーカーとしてお話をさせていただきました。 秘蔵映像のスライド写真盛りだくさんで、笑いあり、涙あり？！ のお話をさせていただきました 後半少し早口で一気に話してしまいました…

  9. 2018
    30Jan

    あなたのお尻はどんなお尻？ヒップアップしたくないですか？

    お尻

    お尻が垂れちゃうのは骨盤力の低下です 骨盤力＝足腰に力が入ること！ 骨盤が締まる＝お尻が締まる 骨盤が緩む＝お尻が緩む キュッと上がったお尻を目指したくはないですか？ 産後だって、ママだって、いつまでもキレイなスタイル、キレイなお尻で過ご…

  10. 2018
    30Jan

    心を前向きにするには身体から。

    心と身体 身体が疲れたとき、心が疲れたとき、腰が丸くなっていないですか？ 腰が丸くなっちゃうと、心も逃げ腰になってしまいます。 腰でエネルギーが詰まるから 嫌なものから逃れたい。 面倒なことはしたくない。 楽をしたい。 寝ていたい。 怠惰さ。 …