コンディショニングサロン「studio nagisa」

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ブログ

  1. 2017
    04Aug

    総合コンディショニング

    • ビフォーアフター, ブログ
    美Body

    総合コンディショニング 総合コンディショニングとは? ヨガ・ピラティス・ストレッチポール・ひめトレ などでの体のリセット(安定化)やリアライメント(姿勢改善) 和道エクササイズなどでの有酸素でのボディメイキング 合う味ダイエット:味感学 での食や五感からのコンデ…

  2. 2017
    01Aug

    パフォーマンスを上げる3つのステップ

    • ブログ
    ストレッチポール

    Nagisaの 総合コンディショニング ・ベースになるコアコンディショニングの3つのステップ コアリアライメント コアリセット コアコーディネーション レベル1、コアリアライメント まずは、アライメント(骨格)を整えること キレ…

  3. 2017
    31Jul

    姿勢の力で未来を創る!nagisaの想い

    • ブログ

    姿勢の力で未来を創る! 今までのNagisaの学びと経験を生かして おしごと開始の2008年 運動するのが大好きで、インストラクターというお仕事に出会い なんて楽しいお仕事なんだろう~ と、趣味のようにお仕事を始めたのが2008年 楽しく学ぶ日々 最…

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ブログ

  1. 2025/5/14

    筋膜リリース「期間限定メニュー」
  2. 2025/5/14

    公式アンバサダー募集!!
  3. 2025/2/19

    THE WALK JAPAN ビュー…
  4. 2025/2/17

    モデルレッスン
  5. 2025/2/17

    ブログ放置してました!
  6. 2024/5/17

    筋膜リリースの効果
  7. 2023/10/13

    姿勢が変わるとウォーキングも変化する…
  8. 2021/11/18

    先日審査員をさせていただきました
  9. 2021/4/25

    衣装はこちらのお店でお世話になりまし…
  10. 2021/4/17

    頑張ってきたファイナリストの皆さん
合う味ダイエットウエストサイズも、動きも変化を出すのは簡…
MS.ASIAN BEAUTYMS.ASIAN BEAUTYへの出場
ストレッチ綺麗になりたい を叶える骨盤力
撮影モデル気分の撮影会
ピラティス関節の向きだけで変わる面白いこの身体の変…
春に向けてキレイに歩く 「菊池永子のヒー…
ミセスジャパンたまには素敵な空間で、美女を見ながら自分…
ジャングルジャングルから帰国した疲れない体を証明す…
美しい姿勢二週間で腰痛軽減!
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