ビフォーアフター

  1. 2018
    24Jan

    ママの骨盤力・実践塾

    日曜日はママさんの実践塾でした 3歳のお子さんは ママの真似して一緒にエクササイズしてみたり キッズスペースで楽しそうにおとなしく遊んでくれていました 初回講座でエクササイズを一通りお伝えし、骨盤力のチェックと写真撮影。…

  2. 2018
    12Jan

    あなたのお部屋は痩せるお部屋？太るお部屋？

    あなたのお部屋はどんなお部屋ですか？ お部屋は頭の中と一緒ですね！ お部屋が散らかっていると頭の中もぐちゃぐちゃですね 気の流れの良い空間 整理整頓されたスッキリしたお部屋は 『気』の流れがよくなります。 それによって心も体もスッキリしてきます &n…

  3. 2018
    05Jan

    肩の重荷を取って肩こり知らずの姿勢になりましょう！

    産後のママさんの実践塾 出産前はヨガなどをやっていて、姿勢もよく、身体もやわらかく、 肩こりも知らずだったMさん。 産後の育児 子供の寝顔はかわいいけれど おんぶに抱っことなかなか大変 自分の優雅な時間なんかもなかなか取れない。 習い事もヨガ…

  4. 2018
    03Jan

    親子で一緒に自宅実践！

    期間と目標設定 Aちゃん（中学生） 期間：二週間 目標：続けて、ウエスト細くなる！ Mさん（ママ） 期間  : 二週間 目標:姿勢よくして、肩こりをなくす 初回講座でエクササイズの伝授 当日の変化 初回だけでAちゃんも、Mさんも脚…

  5. 2017
    21Dec

    ちょっとした事に気をつけるだけでベルトの穴が足りなくなる

    ウエストサイズの変化

    3級・骨盤力診断の受講後 3級講座を受けられた皆さま その後いかがお過ごしでしたでしょうか？ 3級講座で学んだ 骨盤力に大切な3つのポイント こちらは日々意識して過ごせていますでしょうか？ 2級・セルフ骨盤力実践塾へ…

  6. 2017
    09Dec

    たくさん出産したママだって、小さなお尻になりたいんです！！

    産後の骨盤のお悩み たくさんの出産で開いたまんまの骨盤 腰回りについたお肉が中々落ちない 太ももがずいぶん太くなった 何年たっても腰回りが変わらない ウエスト周りのお肉も減らない 若いときより大きくなってしまったお尻 そんなお悩みないですか？ …

  7. 2017
    08Dec

    意識するだけでも変わる効果的な姿勢のポイント

    3級・骨盤力診断 猫背はどうしていけないの？ 猫背の姿勢を長時間していると身体にどんな影響があるのでしょうか～？ 3級の骨盤力診断では、実際に猫背の姿勢をしてもらって実験してみます なんの実験かというと 足腰の力の入り具合を確認していきます 骨盤力…

  8. 2017
    20Nov

    ストレスフリーでダイエット♪

    どんなダイエットしたいですか？ シルエットを変えるのはとっても簡単！ 骨盤力のポイントを押さえるだけでも即効性があります！ ウエストから引き締まる骨盤力！スッキリ細くなったように見えますね！ （たったの90分の講座だけです） 効率の良い体になるので、循環…

  9. 2017
    19Nov

    美しい姿勢＝痛み不調のない体　実践塾でしっかり体感！

    美然治癒力UPの実践塾

    おしゃれな美容師Yさんの変化とご感想 目標 肩こり・頭痛の軽減。 ↓初回実践塾の様子と変化です 　　 期間 20日間の自宅実践 結果 なかなか20日間の中で実践が出来ずにいました。 でも、仕事中も姿勢の正しいポジションをとることを、意識しながら生…

  10. 2017
    07Nov

    目標は2週間で猫背を改善し、キレイな姿勢になることです！

    期間 2017年10月22日〜11月5日 目標 猫背をなおす。 キレイな姿勢になる。 　　 結果 だいぶ姿勢は良くなった 感想 これからも毎日の習慣にして続けていこうと思います！ 眼球の動きも取り入れ、益々快適な身…