プライベートレッスン

 身体の歪みや不調の気になる方は
定期的にプライベートでしっかりとやっていくことをお勧めします

五感も活用したフルコンディショニング

「FSEMとはFive Sences Effect Methodの略で、人間が本来もつ“五感”にアプローチ。

その人に合った感覚刺激による体の反応を利用して、パフォーマンスやダイエット効率を高めるというメソッドです。

五感を知りうまく活用することでカラダの機能が高まり、動きも良く、ダイエット効果も倍増します。

合わないものを知らずに良くとっていると
身体の動きは悪くなり、腰痛、ひざ痛などの痛みの原因や、太る又は痩せにくい原因になります。

骨盤力に+FSEMの活用でより簡単にエクササイズ効果を引き出し、日常的に快適に過ごせる体にしていきます

 

【CHECK 1】自分に合う味をちゃんととっているか

「チェックリストは全20項目ありますが、当てはまる項目が多ければ多い程、普段から自分に合わない味をとっている可能性があります。自分に合う味を知って、健康的にやせると同時に、体質を改善するきっかけにしましょう!」(庄島さん)

□ ストレス食いしてしまう
□ おなかがいっぱいなのに食欲がある
□ アルコールがやめられない
□ 眠りが浅い
□ 集中力が持続しない
□ ダイエットしてもやせにくい
□ 外食が続くと太りやすい
□ 寝起きが悪い
□ 寝ても体がスッキリしない
□ 体温が35°C台
□ 食後のデザートがやめられない
□ 今まで2種類以上のダイエットを試してきた
□ スタミナ食を食べても疲れる
□ 少量しか食べていないのに太る
□ 運動しても効果が出にくい
□ 甘いものがやめられない
□ 体のゆがみや肩こり、腰痛、冷え症がある
□ 疲れやすい
□ コーヒーを飲んでも眠気が取れない
□ 昼食後に眠くなる

\合う味を知ることはダイエットの近道!/

美的.comで紹介していただいている記事です

合う味ダイエット

【料金】

90分 12000円

2回以上の受講をお願いしてます

※初回テキスト代として10000円が別途必要になります

(骨盤力テキスト1冊、骨盤力ダイエットテキスト1冊、合う味ダイエット本1冊)

↓↓↓

初回まとめ割り

2回分の受講料+テキスト代=34000円→33000円

 

月4回コース

お得な40000

 

(お支払い例)

初回1ヶ月目 まとめ割り33000円 2レッスン受講(テキスト付き)

2ヶ月目以降 4回コース払い 40000円 4レッスンずつの受講

の受講がお勧めです

 


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お問い合わせもお気軽にご連絡くださいね


ヨガ

骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表

2018年 Ms.Asianbeautyファイナリスト

東堂 渚

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