セルフ骨盤力・実践塾 2週間の実施 2週間後の目標 ウエストがくっきり出て、履けなくなったパンツがスッと入る。 体力UPで坂道駆け上がり、階段5Fまで楽々。 肩こり解消。ポカホンタスのような野生的、エレガントなカラダに近く 2週間後…
2級講座セルフ骨盤力・実践塾での結果と感想 初回2級講座でのエクササイズ前後と→2回目オンライン講座でのエクササイズ前後 期間 18日間 目標 少しでも日常生活を楽に動けるように 結果 姿勢に意識が向くようになってきた。 ガチガチのバキバ…
沖縄からのオンライン講座 オンラインでの2回目講座 先日北海道に来た時に2級講座を受けていただき 自宅での実践→オンライン講座という方法で行わせていただきました エクササイズの修正などを少し行い ビフォーアフターをスマホのビデオ通話機…
自宅でコツコツ実践した結果 2週間のセルフ骨盤力・実践塾を終えたKさん 一番ネックだった股関節 フォローアップ講座でエクササイズと体の動きを確認し やっぱり問題となっていそうな腸腰筋 ここのストレッチとほぐしやポイントなどをもう一度お伝えしました …
2級セルフ骨盤力・実践塾 お客様からの感想を頂きました ☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸ 2回の指導ありがとう…
2024/5/17
2023/10/13
2021/11/18
2021/4/25
2021/4/17
2021/4/13
2021/3/8
2020/10/29
2020/10/8
2020/9/22