ウエストサイズの変化は姿勢から! Bodyラインを変えることは簡単なんです いつものひめトレエクササイズ (座位での骨盤底筋を活性化させる簡単エクササイズ) [embed]https://youtu.be/-QOYTtkZs14[/embed] …
五感を使ったコンディショニング 活用することでこんなに動きが変わります 今回は格闘技でどうなるか 実際に試していただきました 力が入らなくすることも簡単です [embed]https://youtu.be/dLWhd1qmK5A[/embed] …
五感で体の機能が変わるってしっていますか? まずはこの動画をご確認ください [embed]https://youtu.be/Cs3IdTVz5oA[/embed] 五感の調整でウエスト周りも一瞬で変化します 食べ…
2024/5/17
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