ブログ

  1. 2019
    25May

    ミセスジャパン北海道大会　サポートさせていただきました

    ミセスジャパン北海道大会

    ５月１２日に行われたミセスジャパン北海道大会 前日は仙台での骨盤力の実践塾でしたが、当日の朝、飛行機で仙台空港を飛びたち、会場へ向かわせていただきました。 微力ながら、当日の大会のサポートと協賛、そして歴代ランウェイに参加させていただきました。 大会サポートスタ…

  2. 2019
    22May

    美容鍼とミセスジャパン

    鍼体験

    先日レッスンの前に中の島にある鍼灸院くらさろさんで美容鍼をしてきました 初めての鍼体験 いざとなって見ると、初めての鍼が顔だなんてちょっと怖かったです 今まで何も考えてなかったけど、いざベットの上に寝てみたら急に怖くなりました笑 だって顔に鍼刺すんですよ！ …

  3. 2019
    21May

    被災地での祈り

    311の慰霊碑

    ３１１のあの震災にあった東北地方 あの時私は何もすることはできなかった テレビで様子をみているだけだった 知り合いが被災地支援にも行っていたけれど、私はまだ、旅費などの余裕もなく、何もすることができなかった。 昨年は北海道でも震災があり、地震と停電の怖さを痛感 北海道の震災の時…

  4. 2019
    21May

    実践塾その後IN宮城

    仙台

    ２回の実践塾を終了した後どうなっているのでしょうか？ 終了した後みんなどうなっているのか気になりませんか？ ちゃんと維持できているんだろうか？ 終わったら結局戻ってしまっているんじゃないか？ などなど気になりますよね ということで5月にまた仙台まで飛びました 2月に終了し…

  5. 2019
    20Feb

    地方開催の参加者の感想

    宮城　実践塾

    グループラインでみんなで頑張った実践塾 約１ヶ月間　みんな真面目にコツコツ頑張りました！ 期間 1/14〜2/10 目標：右肩の関節痛、腰痛が良くなりたい 結果：姿勢が改善して腰痛もかなり良くなりました 感想：LINEで報告するシステムのおかげで…

  6. 2019
    27Jan

    通わなくても体が変わる！オンラインの「骨盤力通信講座」

    骨盤力通信講座

    骨盤力通信講座 通信講座は約１ヶ月間行います 事前準備とカウンセリングで現状を確認し目標を設定します その後zoomでのビデオ通話をしながらエクササイズの指導をさせていただき テキストと、専用動画を使っていただきながらご自宅でセルフエクササイズをしていただきます 途中確認で…

  7. 2019
    26Jan

    食べたいものを食べて効率よくダイエットする方法

    ダイエット

    nagisaのプライベートレッスン ダイエットコースのお試しで昨日とあるスタジオにお邪魔してきました これからパーソナルトレーニングのダイエットプログラムをやっていくということで 私も協力させていただくことになりました ダイエットに大事なこと そもそもダイエットにも大事なことは姿勢…

  8. 2019
    23Jan

    そもそも骨盤力ってなんでしょう？どんな人に必要なの？

    骨盤力

    「骨盤力」とは 足腰にしっかり力が入ること＝統一感のあるキレイな姿勢です そのためのセルフエクササイズがあります それを学び実践するのが２級の骨盤塾になります このエクササイズを作った先生は整体師の松乃わなり先生です 「治療に来る人はみんな姿勢が崩れている」 …

  9. 2019
    23Jan

    2019年nagisaの運勢は〜？

    今年は大吉！ そんでもって〜 する事なすこと心配なし！ わき目を振らずに仕事しろ！ わがまま、色、酒に溺れるな！！ と・・・ はい気をつけます・・・。 仕事に集中しろって事ですね！了解しました。今年もお仕事がんばろ〜！ 各項目は？ ・願い事/…

  10. 2019
    23Jan

    お正月に体力回復！

    今年のお正月は寝正月 ３１日に３８、７度に発熱 １６：３０に病院へ行き、２１：００頃診察。 年末年始 当番病院は大忙し〜 病院の前の両脇にものすごい列でした。 待っている間に４０、７度まで熱は上がり 検査結果はやはりインフルエンザAでした …