ブログ | コンディショニングサロン「studio nagisa」 - Part 3

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2019

23Jan
お正月に体力回復！
- ブログ
今年のお正月は寝正月３１日に３８、７度に発熱１６：３０に病院へ行き、２１：００頃診察。年末年始当番病院は大忙し〜病院の前の両脇にものすごい列でした。待っている間に４０、７度まで熱は上がり検査結果はやはりインフルエンザAでした …
2019

18Jan
仙台（名取）開催骨盤力
- ビフォーアフター, ブログ
２０１９年１月１４日月曜祝日仙台へ行き、名取市の市民文化会館にて実践講座を開催してきました〜講座には3名の方が参加一人は宮城県、一人は福島、一人は岩手と各地域からお集まりくださいました宮城県の方は前回昨年の九月に東京で行なった体験講座（骨盤力診断）に参加してくださり …
2019

02Jan
ストレッチポールと骨盤力のセルフケア
- ビフォーアフター, ブログ
コープいしかり文化教室ここでは月に２回だけのレッスンを行なっていますなぜならストレッチポールも骨盤力もセルフケアが可能なエクササイズだからですストレッチポール筋肉、関節のリラクゼーションと体幹の強化や全身のバランスを調整することができ乗ってるだけでも胸が開き気持ちがよく呼…
2018

04Dec
実践塾で疲れにくい体を手に入れた
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
実践塾参加　期間は9/5から9/21 目標：姿勢を良くなり、O脚改善、ハイヒールが履ける初日のビフォーアフター足腰が緩み外側に開いてきていたラインが引き締まってきましたお尻も引き締まり肩周りもスッキリです 2回目脚の開きは少ない状態を維持できる様になってきてい…
2018

04Dec
キレイをつくる骨盤力（勉強会）
- ブログ, 勉強会
1/17 10:00-13:00 講座内容 ●足の長さが違うは意味なし https://www.condition.co.jp/k20asinonagasa/ ●ハイヒールで階段が楽しくなる https://www.condition.co.jp/yod3/ ●ウエストのくびれ …
2018

04Dec
サツドラフェスでの足腰が引き締まる「足腰チェック」
- ビフォーアフター, ブログ
２０１８年１２月２日のサツドラフェス2日目セミナーブースで骨盤力〜先日骨盤力のプロアドバイザーに合格した佐々木ゆみこさんこのイベントが講師デビューとなりました先輩アドバイザーの牛来　真貴子の協力の元 30分で１０名の骨盤力（足腰チェック）をおこないました …
2018

03Dec
サツドラフェスでのランウェイショー
- コンテスト、ファッションショーなど, ブログ
2018年12月1日サツドラフェス１日目！この日はミセスジャパン、ミスアース、ミズアジアンビューティー2019の選考会でした。私は2018年ミズアジアンビューティーのファイナリストとしてステージに立たせて頂きました。骨盤力講師の資格を取得してくれた佐々木ゆみこさん …
2018

02Dec
ベストブレインウエルネスアワード　ファイナル！
- ブログ
運動指導者の祭典スピーチコンテスト【ベストブレインウェルネスアワード】受付のお手伝いをさせていただきました。職人が経営に目覚めたら最強！！食えない運動指導者も多いという中好きな仕事をしながらしっかり食べていくことが出来るようになるには、ビジネスもしっかり考…
2018

09Nov
サイズダウンの体験会
- エクササイズ, ビフォーアフター, ブログ
スポカルイベントIN滝野〜スポカルの出店は今回で2回目今回はお外のブースでやりましたサイズダウンは簡単なんですお外で椅子を使ってひめトレ＋骨盤力〜体験前、ギリギリに切った紐 …
2018

31Oct
名古屋での体験講座・ガーガーオフ会
- ビフォーアフター, ブログ
10月はベストブレインの二時審査のために名古屋へ行きました行ったついでに体験会を開催しようと思って動いていました。 facebookで仲良くさせていただいている方がスペースを提供していただくことになりましたステキな一軒家の治療院。庭苑を通って奥のスペースで講座を…
2018

29Oct
仲間とモチベーションあげて行った実践塾
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
介護のお仕事にも骨盤力をお仕事先に呼んでいただき、職員さん3名に骨盤力の実践塾をさせて頂きました結婚式を控えた女性も、O脚に悩む女性も、エクササイズでの動きを良くしたい女性もみんな喜んで実践されました介護のお仕事にも骨盤力は大事です高齢者の介…
2018

28Oct
ココロとカラダを磨く旅
- ブログ
Be(美) Creat Camp in十勝少し前ですが、今月はこんなステキなところにも行って来ました遅くなりましたがブログにまとめてみました十勝千年の森地震で大変だった北海道でしたがこの日は晴天に恵まれた1日でした広大な大自然の中で、朝からヨガリフレッシュされて来ました…
2018

26Oct
nagisaの挑戦！また新たなチャレンジをしてきました。
- ブログ
運動指導者のスピーチコンテストベストブレインウィルネスアワードこの大会は今年で三年目。毎年友達が参加をしているのをfacebookで見ていたので、知ってはいたけど他人事という感じで全く自分が参加するとは思ってもいませんでした。今年は色々…
2018

26Oct
東京・体験会
- ビフォーアフター, ブログ
９月の東京での体験講座この日はpocochaのリスナーさんがたくさん集まってくれました♬ 遠くは新潟から片道新幹線で二時間半もかけてきてくれたり。骨盤力講師の関東方面のみんなも見学やお手伝いに来てくれました♬ みんなのビフォーアフター　姿勢がとってもキレイに変…
2018

22Sep
典型的猫背男子の変化・姿勢で変わる男子力！
- ビフォーアフター, ブログ
猫背改善に先日猫背を気にする若い男子が体験講座（骨盤力診断）に来てくれました骨盤力ってなんでしょうってお話から始まり足腰の力の入り具合をチェック！力がないわけではないのですが男性に多い代償動作であちことに力が入って頑張ってる感じ。最初の姿勢横向き …

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