ブログ

  1. 2023
    13Oct

    姿勢が変わるとウォーキングも変化する

    先月受講していただいたAさん 体づくりとウォーキング個人講座（3回コース）を受講してくださいました。 受講期間 2週間 「友人が比較写真を見て、垢抜けたね！私もやりたい〜！と姿勢の変化に驚いていました」 という報告をい…

  2. 2021
    18Nov

    先日審査員をさせていただきました

    ミセスジャパン北海道選考会にて 今回審査員をさせていただきました。 今まで私のレッスンに参加してくれた方や、ドレスのレンタルをしていただいている方もいて、素敵なステージで着ていただき嬉しいです https://nagisainc.net/245-2/ …

  3. 2021
    08Mar

    春に向けてキレイに歩く 「菊池永子のヒールウォーキング」

    札幌でプロのモデル、そして札幌で初めてのウォーキング教室をされて大活躍をされていた菊地永子先生に 春に向けれのキレイに歩くための、一般向けウォーキングレッスンを開催していただくことになりました。 姿勢そして歩く時も気を抜かず常にキレイに過ごせるように ステキ女子…

  4. 2020
    29Oct

    エクササイズの目的は?

    ウォーキング

    今日もレッスンお疲れ様でした～ 私が時々言ってること 今日の名言🙋‍♀️ エクササイズの目的って エクササイズを上手ににできるようになることじゃないんだよ。 エクササイズがキレイにできても 立ち上がった時にキレイに…

  5. 2020
    22Sep

    美姿勢ウォーキング

    Ms.ASIAN BEAUTY公式トレーニング 「美姿勢ウォーキング」 Ms.ASIAN BEAUTY２０２０の公式トレーニングとして毎月開催させていただきます コンテスタントの皆様はもちろん、姿勢やウォーキングにご興味の…

  6. 2019
    31Dec

    キレイになれば痛みが消える！

    ビフォーアフター

    気になっていた腰痛とO脚 道北旭川から、骨盤力に興味をもち参加されました 目標：膝がついて脚が真っ直ぐになる、腰痛をなおす、あぐらがかける を目指してエクササイズ実践スタートです！ 初日でもこれだけの変化です 実践期間：2019/12/06〜12/20 結果 腰痛が改善した…

  7. 2019
    29Dec

    骨盤力で今まで悩んでいたことも改善し快適な走りへ！

    ランナーと骨盤力！ 走るも歩くも、骨盤力は欠かせません！ 現代社会普通に生活をしていると人間の基本機能がどんどん低下し 骨盤力は衰え、足腰は緩み、痛み不調にも繋がります ってことはパフォーマンスをあげるなら まずは骨盤力で姿勢を整え人間の基本機能を取り戻…

  8. 2019
    06Nov

    楽しんでいただけた骨盤力ランウェイパーティ開催

    ランウェイパーティ

    骨盤力講師4人が主催者として開催したランウェイパーティ コンテストやランウェイ経験のある杉山、相馬、東堂＋事務局の大山で企画実行させていただきました 無事に盛大に終わることができました 出場に向けて骨盤力のエクササイズ実践を頑張ってきた受講生のみなさんと講師のみ…

  9. 2019
    06Nov

    骨盤力でランウェイに向けてメンテナンス！

    runway

    骨盤力で変わるウォーキング いろんなランウェイなどに参加しているMさん 骨盤力実践塾 初回の講座でウォーキングの変化をしっかり体感していただき、その後自宅でできる範囲での実践 2回目の講座はオンライン参加の方と一緒に開催。 足腰の引き締め、そして安定だけでな…

  10. 2019
    12Oct

    ハイヒールのウォーキングも快適になる骨盤力

    普段から素敵に歩いている方でも嬉しい変化！ 先日もミセスジャパンメンバーのMさんがご参加くださいました コンテスト出場者の素敵な方達が受講に来ていただき そして姿勢やウォーキングの変化の変化を実感いただき嬉しいばかりです 通常の骨盤力実践塾＋ウォーキングの変化を感じていただきました …