６７歳女性ができるようになったこと
昨日プライベートレッスンでとても嬉しいお話しを聞かせていただきました
「私、もう６７になりました。年々できることが・・・増えていくんです。」
「できなかったことが年々できるようになっていっているんです。」
と！なんと！進化する６７歳！
「散歩中に犬の散歩紐を捕まえられるようになったり」
「犬を捕まえれるようになったり」
「先日なんて、孫を片手でひょいっと脇に抱えちゃったんです」
「お嫁さんのお母さん、びっくりしていました」と
なんと！２歳くらいのお孫さんを軽々片手でひょいって脇に抱えたって言うんです
この年齢でそれができるのは足腰、体感が安定している証拠です
同じ年代の方は
お孫さんのお世話で腰を痛めて抱っこするのも一苦労だったりするかと思います
歳と共に退化進化し続ける６７歳
とっても素敵じゃないですか〜
「やってるとやっぱり違う！と感じる」と
これも継続してレッスンを受講し続けてくれている成果ですね！
とっても嬉しくなりました
動きも安定し可動域も広がり
姿勢もキレイなので見た目もとても若々しく見えます
ビフォー→アフター
素敵に快適に歳を重ねていきたいものですね
骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表
東堂 渚
プロフィール詳細ページ
骨盤力はセルフケアとしての自分で覚えて実践していくためのエクササイズなので、レッスンのその時だけではなくて、その後も自分の体を自分でケアして、日常からキレイで動きやすい状態をいつも維持することができる骨盤力は他のレッスンとは違いとても価値のある物だと思い、たくさんの方へお伝えして行きたいと思い活動しています
骨盤力診断でチェックしましょう！
姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）
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