コンディショニングサロン「studio nagisa」

  • トップページ
  • レッスン一覧
    • 体幹ケアパーソナル
    • シニア向け体幹ケア
    • 体幹ケアオンライン
    • 体幹ケアキープ会員
    • モデルレッスン
    • ドレスパフォーマンス
  • 指導者養成
    • セミナースケジュール
  • 筋膜リリース/BODY&FACEケア
    • 筋膜リリースの効果
    • 本気で早く体を変えたい方の最短メニュー!
    • 筋膜リリースお得なサブスクメニュー
    • 筋膜リリース 単発メニュー
  • nagisaプロフィール
    • 講師:菊地永子
    • YouTube
    • ブログ
  • お問い合わせ・お申し込み一覧
    • スタジオ
    • 出張レッスン・出張講座
    • 会社概要
    • 特定商取引法に基づく表記
  • Home
  • 動画コンテンツ, 実践塾サポート動画
  • 保護中: 体幹エクササイズ
2017
15Nov

保護中: 体幹エクササイズ

  • 動画コンテンツ, 実践塾サポート動画
  • Tweet
  • Share
  • RSS

このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。

  • Tweet

目標は2週間で猫背を改善し、キレイな姿勢になることです!

美しい姿勢=痛み不調のない体 実践塾でしっかり体感!

ブログ

動画コンテンツ

保護中: ストレッチポールレッスン40分プラス

このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …

レベル5

保護中: ②股関節、ハムストリングのストレッチ

このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …

首のストレッチ

保護中: ①首から肩のストレッチ

このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …

ブログ

  1. 2025/5/14

    筋膜リリース「期間限定メニュー」
  2. 2025/5/14

    公式アンバサダー募集!!
  3. 2025/2/19

    THE WALK JAPAN ビュー…
  4. 2025/2/17

    モデルレッスン
  5. 2025/2/17

    ブログ放置してました!
  6. 2024/5/17

    筋膜リリースの効果
  7. 2023/10/13

    姿勢が変わるとウォーキングも変化する…
  8. 2021/11/18

    先日審査員をさせていただきました
  9. 2021/4/25

    衣装はこちらのお店でお世話になりまし…
  10. 2021/4/17

    頑張ってきたファイナリストの皆さん
勉強会腰痛・ひざ痛講座 IN旭川
身体の硬い人集まれ~!床に手が届くように…
格闘技動きやすくするのも、動きにくくするのも実…
腕薄着になるまえに引き締まった二の腕を手に…
ウエストサイズの変化ちょっとした事に気をつけるだけでベルトの…
さとみさん札幌で3人目、4人目の指導者誕生です!
瞑想効果的に動く方法
エクササイズを楽しく気持ちよく行うための…
体験会東京・体験会
ページ上部へ戻る

コンディショニングサロン「studio nagisa」

出張レッスン・出張講座のご依頼

マンツーマンでしっかりキレイをキープ

メディア記録

Copyright ©  コンディショニングサロン「studio nagisa」 All Rights Reserved.
  • rss
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram