studio nagisa Co., Ltd.
骨盤力、ストレッチポール、ヨガ、ピラティス、ウォーキンメソッドの組み合わせで動きやすいキレイな体づくりをしていきます。
ストレッチポールの指導者になりたい方は、Jccaマスタートレーナー、A級講師のnagisaにご相談ください。
キレイな姿勢で歩く為の基礎講座です 。ウォーキングの基礎の身体作りと動き作りにご参加ください。
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1/17 10:00-13:00 講座内容 ●足の長さが違うは意味なし https://www.condition.co.j…
片足での椅子からの立ち上がり実験 こちらの動画は視覚を利用したコンディショニングをしています …
産後のママさんの実践塾 出産前はヨガなどをやっていて、姿勢もよく、身体もやわらかく、 肩こりも知らずだったMさん。 …
Be(美) Creat Camp in十勝 少し前ですが、今月はこんなステキなところにも行って来ました 遅くなりましたがブ…
姿勢とウォーキング ミズアジアンビューティ公式トレーニングとして姿勢とウォーキング指導を行っています 一般の方もコンテスタ…
やみくもに動いても効果は薄い 【ピラティスの8つの法則】 1.集中…ピラティスは常に精神を集中させ、身体中に意識を向けなが…
2023/10/13
2021/11/18
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