2019年6月15日土曜日お楽しみイベント開催です
nagisa&EMIの合う味ダイエット＋パーティ＋骨盤力＋ジョイトレ体験開催します！
〜イベントタイムスケジュール〜
①合う味ダイエット体験会 11:00~12:00
②持ち寄りパーティ 12:00~14:00
③セルフ骨盤力実践塾！ 14:00〜16:00
④ジョイトレ体験会 16:30-17:30
⑤セルフ骨盤力実践塾！ （１４か１５の夜で検討中）
①合う味ダイエット体験会 １１：００〜１２：００
プライベートレッスンで行っているFSEMメソッド（五感のコンディショニング）の中の
味覚の部分、合う味ダイエット体験会を行います
人は五感によって知らないうちにストレスを感じたりしています、そのストレスにより、動きや姿勢が崩れたり、太りやすくなったりしています。
ここではその中の一つ、味覚の合う合わないで自分にとって「痩せる味」「太る味」を見つけていきます
痩せる味は動きやすさも引き出します。
詳細はこちらのブログから
●参加費：合う味ダイエット体験４５００円
②持ち寄りパーティ １２：００〜１３：３０
合う味ダイエット参加の方は、そのまま引き続き１０００円＋軽食持ち寄りで参加できます
午前中に確認した痩せる味、太る味を食事で体感してみましょう
食事の後半でも合う味でちゃんとお腹が引き締まるのを体感しましょう！
ここからご参加の方は、普通にわいわい楽しく軽食をご一緒しましょう
ここから参加の方も１０００円＋持ち寄り品でお願い致します
●参加費：持ち寄りパーティー１０００円＋一品持ち寄り
講座の後の交流会は1000円となっています
食べ物や飲み物などをそれぞれ持ち寄りながら楽しく交流をしましょう
体のお悩みなどもご相談くださいね
③セルフ骨盤力実践塾！１４：００〜１６：００
合う味とって動きやすいベストな状態を手に入れたら、次は骨盤力のセルフエクササイズを行います
柔軟性も筋力もベストな状態でできるので、いつものエクササイズもより動きやすく快適に行えます。
キレイな姿勢を知っても、定着しないと体は勝手に今までの姿勢になってしまいます。
「わかった」と「できる」は別物！キレイな姿勢を定着させたい方は実践塾へお越しください
受講のご案内
初回参加 （講座２回とテキスト、期間中のサポート料が全てセットです）
- 講座1回→自宅実践→フォローアップ講座1回（地方開催は基本はオンラインになります）
- 15,000円（税込）
３回目以降の単発参加
自分の体と向き合うためにぜひ定期的にご参加ください
④ジョイトレ！体験会 １６：３０〜１７：３０
初コラボのジョイトレ！です！
動きやすく機能的な体を手に入れた後は更に運動量をあげて
股関節を柔らかくするエクササイズ「ジョイトレ」を体験してみよう！
ジョイトレとは、股関節を柔らかくするために作られたエクササイズで、座布団やバスタオルをお腹や 腰にあて、寝転びながらリンパの滞りやすい足の付け根と膝を動かす有酸素運動です。 レッスンを1回受けるだけで股関節が柔らかくなったと実感できます!また継続することで、むくみ解消、 冷え性改善、脚やせにも効果的で、運動が苦手な方でも大丈夫!寝転びながら楽しく股関節を鍛えませんか? 楽しい音楽と共に大汗かきましょう！！
参加費：体験60分2000円！
ジョイトレ！講師
【ジョイトレ！アカデミー公認マスターインストラクター】EMI（エミ）
Dance /Musical /performance /Stage 大阪府寝屋川市出身。大阪音楽大学短期大学ミュージカルコース卒業。卒業後は様々な大手舞台に多数出演。母校のダンスパフォーマンスコースの演奏員にて学生をサポート。4月13日に大阪でジョイトレ！のインストラクター12名を養成。 日々明るく元気に！キラキラ笑顔で！をモットーに！楽しく身体を動かして、さらにエネルギーアップになるようなサポートを心掛けています。
前日 金曜 夜間開催 セルフ骨盤力実践塾！
14日の夜にも開催いたします
平日ご希望の方はこちらへお越しください
①合う味ダイエット体験会 11:00~12:00 4500円
②持ち寄りパーティ 12:00~14:00 1000円
③セルフ骨盤力実践塾！ 14:00〜16:00 15000円
④ジョイトレ体験会 16:30~17:30 2000円
⑤14日金曜夜 セルフ骨盤力実践塾！ 15000円
早期申込&３つ以上の参加で１０００円引き！ （割引対象は５月２０日までに申込&振込の方）
ご予約は→こちら
paypayでのお支払いはこちらから可能です
会場：大阪市浪速区稲荷2（詳細はお申し込み後にご連絡させていただきます）
骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表
2018年 Ms.Asianbeautyファイナリスト
東堂 渚
プロフィール詳細ページ
実践塾参加の方は以下の規約をご確認ください
実践塾サポート期間
２週間から１ヶ月（２回目講座の開催日に合わせて多少変更あり）最長2ヶ月
2回目の予約をキャンセルの場合
他の日程又はオンライン講座へ期間内の日程変更をキャンセルと同時にご予約ください。
２回目までの期間のエクササイズ実践と報告
- 報告ができなかった方で、エクササイズはちゃんとされていた場合→通常通り２回目の受講をされてください。
- 報告ができなかった方で、エクササイズもできていなかった場合→初回受講からやり直し（追加料金６０００円）
サポート期間もそこから延長になります
追加受講しないで延長の場合、２回目の受講日を再予約して、エクササイズと報告を開始してください
