美Bodyを目指す。骨盤力キープアップクラス
均整のとれた健康美をずーっとキープ。
さらに磨きをかけアップさせていきます
・グループレッスンに参加してモチベーションをずっと維持
「骨盤力」を上げる美Bodyレッスン
・月曜 10：30～11：30 藤野 月3回又は6回
・月曜 19：00～20：00（＋ストレッチポール＋和道エクササイズ） 川沿 毎週開催
・火曜 1３：30～1４：30（＋ストレッチポール）東区 毎週開催
・火曜 16：30～17：30（骨盤力ヨガ） 藤野 毎週開催
・木曜 10：30～11：30（ストレッチポール＋骨盤力ヨガ） 藤野 月3回又は6回
・木曜 19:00~20:00中の島 月２回
・通信キープアップ Zoomオンラインレッスン 月１、月２
藤野クラス 札幌市南区藤野2条7丁目2-1
あらいぶクラス 藤野カフェ横多目的スペースあらいぶ 札幌市南区藤野3条6丁目5ｰ2
川沿クラス 藻岩北会館 札幌市南区川沿2条2丁目5-50
東区クラス 札幌市東区北11条東7丁目
中の島クラス 中の島 針灸院くらさろ
オンラインクラス Zoomというアプリを使って行います
※小さいお子様がいたり遠方で参加難しい方などは通信キープアップもありますのでご相談ください
※キープアップクラスを受講中の方は実践塾の講座を1,000円で参加することが可能です！
キープアップクラス、受講お申し込み
毎月カードから引き落としとなります。引き落とし日は初回に購読した日となります。
本人確認が出来ませんので、必ずご本人名義のカードでお願いします。違う名義のカードを使われる場合は、お手数ですがご連絡をください。
骨盤力スクールstudio nagisaの会員となります
（ストレッチポールレンタル無料・割引き購入可能）
クレジット決済、または北海道銀行自動引き落としのご登録をお願いしています
（料金のところをクリックするとクレジット決済ができます）
お申し込みは→こちらから
入会金（テキスト込み）
※実践塾未受講の方
初回体験0円
★美Bodyキープアップレッスン
（毎月同じ日にちに引落しになります）
月2回クラス 3500円
月3回クラス 4800円
週１クラス 6500円
月6回クラス 8500円
単発 1回 2800円
★通信のキープアップ会員はこちら
- 月１回90分のZOOMレッスン、専用のLINEグループにご招待
peypeyでのお支払いも可能です
※キープアップクラスを受講中の方は実践塾の講座を1,000円で参加することが可能です！
美Bodyレッスン
キープアップクラスでは、骨盤力のメソッドをベースに
①初級はほぐしとストレッチがメインになります。
ヨガは①＋ヨガコンディショニングです
②中級は①＋体幹エクササイズがメインになります、
③上級は②＋体幹エクササイズの強化バージョンや空手風エクササイズになります
骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表
2018年 Ms.Asianbeautyファイナリスト
東堂 渚
プロフィール詳細ページ
お申し込み、お問い合わせお待ちしています
