ブログ | コンディショニングサロン「studio nagisa」 - Part 8

Home
過去の記事一覧

ブログ

2018

15Mar
思春期・卒業・そして親への手紙
- ブログ
今日は卒業式 3年間、よく頑張りましたあまり楽しく過ごせなかった学校生活も終了しました慣れない環境で、自分から話しかけるのは苦手で友達の中にもうまく入り込めずなんだかおもしろくない中学生活。 1年生のときから、月曜日はなんだかだるそうで、でもなんとか行っていたけれどす…
2018

15Mar
期待を遥かに越える学びや気付きがありました（感想）
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
Facebook投稿から興味をもって札幌から少し離れた町からも、わざわざ受講に来てくださいました 3級講座での初回の3人のお写真骨盤力チェックでは、代償運動で脚がつりそうな感じや、全然力が入らない状態を実感していただき骨盤力矯正でまずは簡単に強化して、力が入るのを実感。 …
2018

13Mar
治療とトレーニングのできる鍼灸整骨院オープン！！
- ブログ
とっても楽しい空間になる予感総合格闘技のチームウレシパ代表の和田さんの治療院が3月20日にオープンします先日オープン前に会場をお借りしてシニア指導の勉強会を開催させていただきました。シニア指導勉強会次回は4月4日開催です講座前に楽しく体験なんだ…
2018

13Mar
たまには素敵な空間で、美女を見ながら自分を磨こう。
- Nagisa, ブログ
ミセスジャパン北海道大会 2018年3月11日日曜日に行われました出場ではないですが、お手伝いで参加させていただきました。親子ランウェイとってもかわいい親子や素敵な親子のウォーキングとってもかわいかったです♡ うちの娘と同じ年の子も出場して…
2018

23Feb
掌ポカポカ・あったかヨーガ
- ブログ
おはようヨーガみんなのお手てもぽっかぽか気の流れの詰まりを通して、プラーナの流れも血流も良くなり冬の冷えてたお手ても驚くほど皆さんぽっかぽかです喜んで下さり感謝ですそれでは手、肩のストレッチ動画を一つ。（音声は聞こえない…
2018

23Feb
目薬要らずの目ん玉ヨガで股関節まで柔軟に！
- ブログ
目ん玉ヨガって(笑) 私のヨガレッスンは目の玉をしっかりと使います眼球の筋肉もポーズと合わせて効果的に動かすことが大事です。 60代後半の女性の目薬｢最近目ヤニが出なくなり、目薬が必要なくなってきた。目ヤニで目があかなくなることがなくなった。｣と喜ばれています...♪*ﾟ…
2018

23Feb
オリンピック種目に挑戦！！
- Nagisa, ブログ
Nagisaの挑戦今テレビで話題のオリンピック種目「カーリング」に挑戦してきました～久しぶりの氷上私は幼稚園の頃からアイスホッケーをしていたので、氷の上は苦手はありません。それに私の地元、道東釧路は雪よりも氷の町でしたので、道路はいつも圧雪よりもアイスバーン …
2018

21Feb
肩回りを動きやすくするエクササイズ
- エクササイズ, ブログ
おはようございます。今日も素敵な笑顔でHappyに過ごしましょうね...♪*ﾟ先日、肩が痛かった生徒さん。肩周りのエクササイズ肩のインナーマッスル強化エクササイズで終了後肩の痛みが取れてスッキリしていました。安定させるエクササイズはこちらです是…
2018

18Feb
「出会えてよかった」と感謝される喜び
- ビフォーアフター, ブログ
出会って5か月 2017年8月ごろ 3級講座に参加されたGさん参加の動機は私がFacebookにあげているビフォーアフター写真を見て興味をもってのご参加でした。ポイントを意識しての立ち姿勢で、キレイな背中に変化して喜んでいただくことができました。 2…
2018

10Feb
美Bodyメイクとケガをしない体づくり
- ブログ
骨盤力がUPするエクササイズ私のクラスはすべて骨盤力がベースです骨盤力＝足腰に力が入るこれはすべての土台だからです。逆に何をするんでも、足腰に力が入っていない状態で動くと、それはとっても効率が悪いし危険なんです！骨盤力を高めることで、自動的に姿勢もキレイになっちゃうので、ビフォー…

«
1
…
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
…
16
»

ブログ

Copyright © コンディショニングサロン「studio nagisa」 All Rights Reserved.