自宅エクササイズ
自宅で自分の好きな時間に簡単にレッスンができるように
渚のエクササイズ動画プログラムを作りました。
動画プログラムは２つで ３０００円で購入できます
見放題5000円
※お家で実践！８週間ダイエット 毎日届くメールと動画 ３，０００円（１５００円）
↑只今自粛応援として割引き中です
「遠方で実際に参加したいけど難しい」とお考えのあなた
遠方の方、子育て中の方、お仕事が終わるのが遅い方、ご夫婦、カップルでの参加など、是非お気軽にご参加ください。
骨盤力通信講座
自宅でパソコンやスマートフォンなどがあれば参加が可能です
通信でもしっかりと体の変化を引き出すことが可能です
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継続的なエクササイズをしてキレイをキープしたいあなたは
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「骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表 東堂 渚」
姿勢をキレイにする仕事をしながら自ら様々なコンテストでファイナリストとして出場や
ファッションショーにも参加している。
プロフィール詳細ページ
骨盤力はセルフケアとしての自分で覚えて実践していくためのエクササイズなので、レッスンのその時だけではなくて、日頃からも自分の体を自分でケアができ、日常からキレイで動きやすい状態をいつも維持することができる。骨盤力はただののレッスンとは違いとても価値のある物だと思い、たくさんの方へお伝えして行きたいと思い活動しています
