骨盤力通信講座

通信講座は約１ヶ月間行います

事前準備とカウンセリングで現状を確認し目標を設定します

その後zoomでのビデオ通話をしながらエクササイズの指導をさせていただき

テキストと、専用動画を使っていただきながらご自宅でセルフエクササイズをしていただきます

途中確認で30分くらいのビデオ通話とラインでの毎日のサポートをさせていただいています

田舎ではどうすることもできなかった

田舎に引っ越し、どこにも通えなくなり

運動量も減ってしまい何をして良いのかわからず

体重も一気に増え、体の不調が多くなってしまったというRさん

膝や腰も痛く、自分でケアできるようになりたい！という想いでお申し込みされました

１ヶ月の実践での変化

１ヶ月、途中できない日もあったり、全部のエクササイズの実践はなかなかむずかしそうだったため

１番やった方が良い優先ポイントをメインに継続していただきました。

１ヶ月間のセルフケアの実践でまずは見た目もスッキリしてきました

背中や脇が引き締まり、足腰も引き締まってきました

お尻もキュッと引き上がりキレイなBodyラインをクセづけすることができるようになってきました

体の調子は？

初回のカウンセリングと比べてみると

かなり身体が楽になって痛みなども気ならなくなって
調子悪がかったのを忘れていたくらいでした。

「身体が辛くなった時も自分でどこをどうしたら良いかわかるから自分で回復できるようになった」

ととても喜んでくれました

Rさんのこれから

１ヶ月でかなり改善できたものの完璧ではないのでまだ課題はあります

これで終了ですが、さよならではなく

ここからもずっと継続サポートさせていただきます

定期的なサポートが欲しい方のためのキープアップクラス

一人ではなかなか意識も続かないし、わからなくなった時に相談ができない！

復習やたまには見て欲しいしたまに指導もして欲しい！

一人ではできないので一緒にやりたい！

忘れないように継続したい！

繋がっていることで気軽に相談ができるのでやりたい！

そんな方のための通信のキープアップクラスがあります

今は月に一回の骨盤力オンラインレッスンを行なっています

月一じっくり自分の身体と向き合い一緒にレッスンしていきます

自宅にいながらできるので、小さいお子さんのいる主婦の方や、遠方の方に喜ばれています

ラインでは３６５日２４時間質問を受付しています。

田舎暮らしでも安心してこれからも継続していただきたいなと思います

これからもサポートさせていただきます

骨盤力札幌スクール　studio nagisa　代表

2018年　Ms.Asianbeautyファイナリスト

東堂　渚

プロフィール詳細ページ

１級　骨盤力プロ講師養成

喜ばれることをお仕事に。骨盤力®でみんなをHappyにしていきたい方、一緒に講師活動していきましょう。今までご自分で学んできたものを活かしながら活躍することが可能です。

講師活躍をサポートするための、プロカメラマンによる、プロフィール写真の撮影を私からのプレゼントとさせていただきます。

骨盤力整体スクール

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骨盤力診断でチェックしましょう！

姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）

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