骨盤力＋ウォーキング講座

まず、「セルフ骨盤力」で足腰にしっかり力が入り、正しい姿勢をとれるようにします。そしてその姿勢をキープしたまま、キレイに歩けるようになりましょう。正しい姿勢と歩き方は、見た目に若返るだけでなく、偏った負担を減らすことでとても体が楽になります。

ウォーキング教室で歩き方を学んでも「何か」が邪魔して歩けない。邪魔をしている「何か」は肩甲骨、骨盤、股関節、膝、足首など人それぞれ違います。その「何か」を発見し矯正を学びます。

骨盤力のウォーキングは

二足歩行バイアス理論は美しいたたずまい。疲れにくい体ハイブリッド理論、骨盤のジャイロ運動で機能的な骨盤の動きを回復させ、美しく、疲れない体、疲れない歩行を手に入れることがで可能です

疲れない素敵なウォーキングがいつまでもできるように、しっかり体を整え練習していきましょう！！

費用
・はじめて受講する方　18000円(講座2回受講。日にち選べます）
・実践塾2回受講済みの方　8000円/1回

持ち物
・筆記用具
・水分補給のための飲み物
・タオル
・パーティーで履く予定の靴（ハイヒールでなくても可。底をきれいに拭いて、うち履きとして使えるようにしてください）

場所
マイレッスン新宿156スタジオ　https://www.my-lesson.jp/access.html
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-5-6 156御苑ビル B1F

交通案内
東京メトロ丸の内線新宿御苑前駅　2番出口徒歩1分
都営地下鉄新宿線、東京メトロ副都心線新宿三丁目駅　C5出口徒歩6分
JR線新宿駅　南口徒歩12分

日時

10/５(土)　13～16時　新宿　担当講師　東堂、杉山、相馬
10/19(土)　13～16時　新宿　担当講師　杉山、相馬
10/27(日)　10～13時　新宿　担当講師　杉山、相馬

◎お申し込みはこちらのフォームよりお願いします。
パソコン用フォームURL　https://ws.formzu.net/fgen/S90272765/
スマホ用フォームURL https://ws.formzu.net/sfgen/S90272765/

骨盤力認定講師がMs.ASIAN BEAUTY日本大会ファイナリスト、ミセスジャパン2019東京大会ファイナリストなどに選ばれた３名の講師が骨盤力ウォーキングレッスンを努めさせていただきます

二足歩行バイアス理論は美しいたたずまい。

疲れにくい体ハイブリッド理論はハイヒールで颯爽と歩く。

そして骨盤力で安定感を引き出します。