代謝・血糖値・血流の関係 〜年末年始に向けて「太りにくい状態」を考える〜 年末年始に体重が増えやすい背景には、 血糖値やインスリンだけでなく 血流(循環)と代謝の関係も深く関わっています。 ① 代謝がうまく働くために「血流」が重要な理由 代謝とは、摂取した栄養やエネルギーを 体内で…
治療家・美容家・トレーナー必見!今知っておくべき“水”の力 💧 著名人・プロアスリートの方々も使用している「WOTT」とは?! 9月30日開催 時間:13:00~14:30 ※一般参加可能 ※オンライン参加可能 私たちの体の約60%を占…
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