未分類

1. 2018

   11Jan

   美容成分たっぷりでダイエットに適したごはん

   • ブログ, 未分類

   

   運動プラス食で健康美人！ 栄養豊富でデトックス効果の高いごはんとはいったいなんでしょうか～ それは、なんといっても玄米ですね！ ずっと玄米を切らしてしまい、白米を食べていたのですが やっぱり「玄米が食べたい！」お正月明けだしデトックスしたい…

2. 2017

   21Dec

   ちょっとした事に気をつけるだけでベルトの穴が足りなくなる

   • ビフォーアフター, ブログ, 未分類

   

   3級・骨盤力診断の受講後 3級講座を受けられた皆さま その後いかがお過ごしでしたでしょうか？ 3級講座で学んだ 骨盤力に大切な3つのポイント こちらは日々意識して過ごせていますでしょうか？ 2級・セルフ骨盤力実践塾へ…

3. 2017

   16Sep

   保護中: 心と姿勢の関係

   • 未分類

   

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4. 2017

   17Aug

   骨盤力アップヨガでキレイなBodyラインをゲットする！

   • ビフォーアフター, 未分類, 総合コンディショニング

   

   総合コンディショニング・レベル1 体を整える 　　　　 背中やウエスト周りは簡単にきれいになります （ウエストのくびれも簡単です） 　　　 腰の位置が上がったり 脚のラインもキレイに変化！ 今日のメインはヨガ…