合う味ダイエット

  1. 2019
    26Jan

    食べたいものを食べて効率よくダイエットする方法

    ダイエット

    nagisaのプライベートレッスン ダイエットコースのお試しで昨日とあるスタジオにお邪魔してきました これからパーソナルトレーニングのダイエットプログラムをやっていくということで 私も協力させていただくことになりました ダイエットに大事なこと そもそもダイエットにも大事なことは姿勢…

  2. 2018
    18May

    ダイエットにも、パフォーマンスUPにも効果的な動きやすくする味とは？

    ビフォーアフター

    不思議な合う味ダイエット Nagisaの骨盤力ダイエットにはオプションで「合う味ダイエット」というものがあります これは、五感のチューニングをして、自分に「合う味」「合わない味」を見つけていくものです。 ブログの中で時々ご紹介していますが、合う味を取ると呼吸が深くなったり、姿勢…

  3. 2017
    03Nov

    持ち寄りpartyについて

    いったい何をもっていけばよいのでしょうか？ というお声が多かったので 過去の事例などを掲載しますのでご確認くださいね まず基本的には ご自身の好きなものやいつもよく食べるもの 又は体に良いから食べているけどそんなに好きではないものなど …

  4. 2017
    12Sep

    好きなものを、好きなだけ食べても太らない。

    焼肉

    先日の【味覚チェックparty】の様子です 合わない味覚や色を使ってみました お腹まわりが一気に太くなっちゃって ぎりぎりに切った紐がつかなくなっちゃいました(-_-;) でも、安心してください 自分に合った味を探すんです そしてそれを食べたら良い…

  5. 2017
    18Aug

    五感からのストレス解放することで動きやすさが即変わる

    体の動き

    一瞬で変わる 五感の活用 五感ってすごいんです 自分の感覚からのストレスやストレスフリーになった状態で 見た目も動きも変わります 合わないものからのストレス 自分に合わない感覚があると 知らずに体は合わない反応を示しています 体…

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