動画コンテンツ

1. 2020

   20Apr

   保護中: 椅子に座ったエクササイズ

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2. 2020

   20Apr

   保護中: 股関節周りのストレッチ

   • エクササイズ, 動画コンテンツ

   

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3. 2020

   19Apr

   保護中: 肩こりさんの為のエクササイズ

   • エクササイズ, 動画コンテンツ

   

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4. 2020

   14Apr

   保護中: キラキラボールとストレッチ！

   • エクササイズ, 動画コンテンツ

   

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5. 2020

   13Mar

   保護中: 骨盤力セクササイズ動画

   • エクササイズ, 動画コンテンツ

   

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6. 2020

   13Mar

   動画コンテンツ一覧

   • エクササイズ, 動画コンテンツ

   

   自宅エクササイズ 自宅で自分の好きな時間に簡単にレッスンができるように 渚のエクササイズ動画プログラムを作りました。 動画プログラムは２つで　３０００円で購入できます 見放題5000円 １、肩周りのストレッ…

7. 2020

   11Mar

   保護中: 和道エクササイズ

   • エクササイズ, 動画コンテンツ

   

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8. 2017

   15Nov

   保護中: 体幹エクササイズ

   • 動画コンテンツ, 実践塾サポート動画

   

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9. 2017

   21Oct

   保護中: ストレッチポールレッスン４０分プラス

   • エクササイズ, 動画コンテンツ, 実践塾サポート動画

   

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10. 2017

    22Sep

    保護中: ②股関節、ハムストリングのストレッチ

    • 動画コンテンツ, 実践塾サポート動画

    

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