ビフォーアフター | コンディショニングサロン「studio nagisa」 - Part 2

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ビフォーアフター

2019

02Jan
ストレッチポールと骨盤力のセルフケア
- ビフォーアフター, ブログ
コープいしかり文化教室ここでは月に２回だけのレッスンを行なっていますなぜならストレッチポールも骨盤力もセルフケアが可能なエクササイズだからですストレッチポール筋肉、関節のリラクゼーションと体幹の強化や全身のバランスを調整することができ乗ってるだけでも胸が開き気持ちがよく呼…
2018

04Dec
実践塾で疲れにくい体を手に入れた
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
実践塾参加　期間は9/5から9/21 目標：姿勢を良くなり、O脚改善、ハイヒールが履ける初日のビフォーアフター足腰が緩み外側に開いてきていたラインが引き締まってきましたお尻も引き締まり肩周りもスッキリです 2回目脚の開きは少ない状態を維持できる様になってきてい…
2018

04Dec
サツドラフェスでの足腰が引き締まる「足腰チェック」
- ビフォーアフター, ブログ
２０１８年１２月２日のサツドラフェス2日目セミナーブースで骨盤力〜先日骨盤力のプロアドバイザーに合格した佐々木ゆみこさんこのイベントが講師デビューとなりました先輩アドバイザーの牛来　真貴子の協力の元 30分で１０名の骨盤力（足腰チェック）をおこないました …
2018

09Nov
サイズダウンの体験会
- エクササイズ, ビフォーアフター, ブログ
スポカルイベントIN滝野〜スポカルの出店は今回で2回目今回はお外のブースでやりましたサイズダウンは簡単なんですお外で椅子を使ってひめトレ＋骨盤力〜体験前、ギリギリに切った紐 …
2018

31Oct
名古屋での体験講座・ガーガーオフ会
- ビフォーアフター, ブログ
10月はベストブレインの二時審査のために名古屋へ行きました行ったついでに体験会を開催しようと思って動いていました。 facebookで仲良くさせていただいている方がスペースを提供していただくことになりましたステキな一軒家の治療院。庭苑を通って奥のスペースで講座を…
2018

29Oct
仲間とモチベーションあげて行った実践塾
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
介護のお仕事にも骨盤力をお仕事先に呼んでいただき、職員さん3名に骨盤力の実践塾をさせて頂きました結婚式を控えた女性も、O脚に悩む女性も、エクササイズでの動きを良くしたい女性もみんな喜んで実践されました介護のお仕事にも骨盤力は大事です高齢者の介…
2018

26Oct
東京・体験会
- ビフォーアフター, ブログ
９月の東京での体験講座この日はpocochaのリスナーさんがたくさん集まってくれました♬ 遠くは新潟から片道新幹線で二時間半もかけてきてくれたり。骨盤力講師の関東方面のみんなも見学やお手伝いに来てくれました♬ みんなのビフォーアフター　姿勢がとってもキレイに変…
2018

22Sep
典型的猫背男子の変化・姿勢で変わる男子力！
- ビフォーアフター, ブログ
猫背改善に先日猫背を気にする若い男子が体験講座（骨盤力診断）に来てくれました骨盤力ってなんでしょうってお話から始まり足腰の力の入り具合をチェック！力がないわけではないのですが男性に多い代償動作であちことに力が入って頑張ってる感じ。最初の姿勢横向き …
2018

25Aug
骨盤力講師認定後のイベントデビュー！
- ビフォーアフター, ブログ
8月夏休みイベント場所は札幌テレビ塔の中夏休みイベント企画で親子で楽しめるイベントが開催されましたたくさんの親子で楽しめるブースがたくさんある中私と聡美さんは骨盤力の姿勢改善ブースを出展していました参加費600円で簡単な姿勢のポイントのお勉…
2018

17Aug
腰痛・ひざ痛講座　ＩＮ旭川
- ビフォーアフター, ブログ
旭川で行われれた腰痛とひざ痛の勉強会今回も講座中、簡単に痛みが取れてしまう人続出の講座となりました今回はインストラクターの方の参加が多かったです自分や自分の生徒さんのためにと真剣に学んでいかれました足指が大事なんだけどつかていない人が多いいんです …
2018

25Jul
二週間で腰痛軽減！
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
立ち仕事で腰痛がきつかったＫさんの実践塾～期間 7/5〜7/19 目標猫背の改善腰痛の軽減又は消失美脚♡ 結果 2週間実践してみて、反り腰が改善しました。又黙って立っていただけでもあった腰痛がなくなりまし…
2018

23Jul
骨盤力で仕事が楽になった
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
2級骨盤力実践塾骨盤強制をしたくて検索し、施術で何度も通うよりも自力でしっかり変えないといけないと気がつきネットからお申込みをしてくれました目標素敵な感じ、外人体系期間6/16〜7/5 　　初回のエクササイズで、脚のラインもかなり美脚に変化してヒッ…
2018

09Jul
骨盤力で快適に走る
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
お悩み相談からメッセージなどでいろいろ相談が届き、それについてどれを受講するのが一番良いのか何を学べばよいのか、相談者のお悩みを解決できる方法をじっくり考えました股関節の左右差や痛み、そしてそれを改善したい、そして指導もできるようになりたいそんなSさんには、単発のグループ…
2018

09Jul
綺麗になりたいを叶える骨盤力
- ビフォーアフター, ブログ
キレイになれる骨盤力 6月の松乃わなり先生の10分間の美脚整体を受けられてキレイになったAさん元もいいけどさらに背中も引き締まり、脚のラインもキレイになりました …
2018

22Jun
お腹のお肉が半減したAさん
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
30代後半主婦、子育て、お仕事を頑張る頑張り屋さんのAさん初回の3級骨盤力診断日ごろから気功や整体もされているので、これだけでピシッといい感じいになりました 2級実践塾開始その後もポジションは結構維持はできていましたが、ふくらはぎの隙間はまだ残ってい…

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