東京2日は合う味ダイエット

FSEMダイエットセミナーへの参加

御徒町で可愛いパンダを発見！！

こんなところにスケートリンクなんてあるんですね～驚きでした！

しかもパンダちゃんかわいい～

そして鳩さんにご挨拶。

そして合う味ダイエットの

FSEMダイエット

合宿2日目に部分参加。

よりグレードアップした内容になっていて

FSEMストレッチも導入。

アイエフェクト・タンエフェクト

（目や舌のエクササイズ）

＋効果的なストレッチやトレーニングもプラス

合う味で

2日目ベルトの穴が３つ縮んだって方がいました！

驚きの効果です。

やっぱすごいね～

そして環境や目の動きがとっても大事なことを再確認しました

お昼は合う味ダイエットの仲間とランチ

飲み物にはならないけど

カレーはやっぱり

さらっと入りますね

でもこれで小盛りです。

小盛りも、並盛りも、大盛りも同じ値段って驚き！

だったら大盛り頼んだ方がお得ですよね！！

でも、ちょっと待てと

私のお腹はそんなに空いていない・・・。

今そんなに食べたら

合う味だとしてもあふれてしまいます。

残しても、苦しくなっても、太ってももったいない。

それなら小盛りでいただきましょう。

きっとそれでも十分なはず。

と思って小盛りにしましたが

やっぱり正解でした！

小サイズなのにこのボリューム！選べる3つのトッピングでめちゃめちゃ豪華♪
ハバネロもプラスして(福神漬けがたっぷりだったから甘みで辛さも大丈夫！)美味しく頂きました

みんなより、少し前に早退し、また寒い北海道へ帰りました

帰りは窓際だったので機内モードで夜景を撮影。

今日も無事に飛び、無事に着陸してくれたことに感謝です
何事も無いことに感謝です

千歳空港雪じゃなくて良かった
天気に恵まれていました

しかし市内は吹雪で家に着いたら雪だるまでした（笑）

楽しい旅に感謝です