『骨盤力up』で足腰に力が入る⤴️⤴️

身体の軸が出来ので武道にもおすすめの骨盤力

背中、ウエスト、腰まで引き締まりる！基本の快適な立ち方、ポジションを意識して、日々快適にお過ごしくださいね

そして

骨盤力を高めたら

無理なく楽しく動けるようになるんです！

動きやすい身体で色んなことを楽しんでくださいね！

動きやすい体になったら
『和道エクササイズ』でスッキリ発散！

先日は空手をやっていた男性も参加してくれました。

武道のエクササイズはなかなかないのでこれはいいね！！と高評価をいただきました＼(^^)／

ストレス解消にも効果的！

最後は軽～くミット打ち

「スカッとするよね〜」と楽しんでいただきました

「楽しく良い汗がかけた〜」っと喜んでもらえてよかったです❤

身体の土台が出来上がる骨盤力

この正しい姿勢を習得することができたら

どんなスポーツや武術、日常の動きでも

身体に余計な負担がかからず

楽に動くことができるんです

骨盤力開発者

松乃先生は、骨盤力で疲れない身体を

ジャングルマラソンの完走でしっかりと実証してくださいました。

正しい姿勢はつかれない！

正しい姿勢は美しい！

骨盤力体の基本を取り戻します

骨盤力診断でチェックしましょう！

姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）

あなたの骨盤力は大丈夫ですか？　だから骨盤力診断>>>