8月, 2019 | コンディショニングサロン「studio nagisa」

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2019年 8月

アーカイブ：2019年 8月

2019

16Aug
みんな変われる！！BODYラインは必ず変わる！
- ビフォーアフター, ブログ
ビフォー→アフター先日の骨盤力メソッドを取り入れたnagisaの「美BODYレッスン」のご参加ありがとうございましたたくさんの方に体験していただきました初めての参加でしたがみなさんBODYラインも変わり、足腰の変化も体感いただきとても驚かれていました肩が下がり、背…
2019

16Aug
骨盤力実践塾　名古屋＋オンライン
- ビフォーアフター, ブログ, 実践塾の感想
名古屋のみなさん暑い中実践塾のエクササイズとてもよく頑張りました！２０１９年7月骨盤力実践塾＋ストレッチポールのレッスンを名古屋で開催させていただきました暑い暑い名古屋、でもお部屋の中は冷房が効いていてとっても快適でした名古屋会場会場は今回もほねつぎ大幸院さんのスペ…
2019

14Aug
簡単！今日から使える！「WEB SNS集客活用術ランチ交流会」in 札幌
- ブログ, 勉強会
ランチ会で交流しながらSNSを楽しく学びましょう！ SNSを使ってWEB発信を効率よくする本当の初級の講座です。 Facebook、インスタ、LINEというツールはなんとなくスマホにインストールしてなんとなく活用できてしまうものです。勉強しようと思う人は少ないんですが、ち…
2019

14Aug
骨盤力ランウェイパーティー開催します！
- コンテスト、ファッションショーなど
骨盤力を整えてきれいに歩けるようになったら、ステキな服を着てランウェイを歩いてみませんか？！きっと、今までと違った自分に会えるはず・・・✨ 骨盤力ランウェイパーティーIN渋谷 11/4(月祝)　12～15時開催骨盤力でキレイな姿勢になったらキレイな…
2018

25Aug
骨盤力講師認定後のイベントデビュー！
- ビフォーアフター, ブログ
8月夏休みイベント場所は札幌テレビ塔の中夏休みイベント企画で親子で楽しめるイベントが開催されましたたくさんの親子で楽しめるブースがたくさんある中私と聡美さんは骨盤力の姿勢改善ブースを出展していました参加費600円で簡単な姿勢のポイントのお勉…
2018

17Aug
腰痛・ひざ痛講座　ＩＮ旭川
- ビフォーアフター, ブログ
旭川で行われれた腰痛とひざ痛の勉強会今回も講座中、簡単に痛みが取れてしまう人続出の講座となりました今回はインストラクターの方の参加が多かったです自分や自分の生徒さんのためにと真剣に学んでいかれました足指が大事なんだけどつかていない人が多いいんです …
2017

21Aug
保護中: 美しさっていったい何？どうしたら美しくなれるのか？
- ブログ
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。パスワード: …
2017

20Aug
骨盤力UPでズボンが緩くなる
- ビフォーアフター, ブログ
骨盤力UPエクササイズ骨盤力を上げるヨガレッスン途中ズボンが緩くなって紐を縛り直していました写真の確認レッスン前後写真で後姿を見てみるとやはり、ウエスト周りが引き締まってるのがわかりました …
2017

18Aug
五感からのストレス解放することで動きやすさが即変わる
- ビフォーアフター, 合う味ダイエット
一瞬で変わる五感の活用五感ってすごいんです自分の感覚からのストレスやストレスフリーになった状態で見た目も動きも変わります合わないものからのストレス自分に合わない感覚があると知らずに体は合わない反応を示しています体…
2017

17Aug
骨盤力アップヨガでキレイなBodyラインをゲットする！
- ビフォーアフター, 未分類
総合コンディショニング・レベル1 体を整える　　　　背中やウエスト周りは簡単にきれいになります（ウエストのくびれも簡単です）　　　腰の位置が上がったり脚のラインもキレイに変化！今日のメインはヨガ…
2017

12Aug
動きやすくするのも、動きにくくするのも実はとっても簡単なんです
- ブログ, 五感のコンディショニング
五感を使ったコンディショニング活用することでこんなに動きが変わります今回は格闘技でどうなるか実際に試していただきました力が入らなくすることも簡単です [embed]https://youtu.be/dLWhd1qmK5A[/embed] …
2017

10Aug
肩こり眼精疲労に効果的な快眠方法
- ブログ
快適な睡眠できていますか？赤ちゃんの寝かしつけお子さんがいる、ママさん、パパさん寝かしつけるとき、どうやっていますか？私は娘が小さいころ～小学生位のころまでいつも寝るときはおでこをなでていました赤ちゃんの時、車の中でもおでこをなでると …
2017

09Aug
咳で苦しいときには？
- ビフォーアフター, ブログ
あなたは咳が出て苦しい時どうしていますか？風邪で咳込んでしまったり喘息が起きてしまったときあなたはどう対処していますか？先日いただいた生徒さんのお話です「こないだ夜に喘息が起きて、咳で眠れなかったんです」 …
2017

08Aug
肩こりを解消する4つの方法
- ブログ
肩こりってありますか？つらい肩こり肩がこるとそれがだんだん痛みに変わってきて身体がつらくなってしまいますよねそもそもなぜ肩がこるかそれは骨盤力診断3級で学びますが、 …
2017

07Aug
あなたの姿勢は楽ですか？
- ブログ
キレイな姿勢は楽？それともきつい？良い姿勢＝苦しい、辛いと思っていませんか？私は中学生の頃から姿勢が悪く猫背でした姿勢を良くしようとして背筋を伸ばして座ってみても 5分ともたない・・・。 &n…
2017

05Aug
五感からのコンディショニング
- ビフォーアフター, ブログ, 五感のコンディショニング
五感で体の機能が変わるってしっていますか？まずはこの動画をご確認ください [embed]https://youtu.be/Cs3IdTVz5oA[/embed] 五感の調整でウエスト周りも一瞬で変化します食べ…
2017

04Aug
総合コンディショニング
- ビフォーアフター, ブログ
総合コンディショニング総合コンディショニングとは？ヨガ・ピラティス・ストレッチポール・ひめトレなどでの体のリセット（安定化）やリアライメント（姿勢改善）和道エクササイズなどでの有酸素でのボディメイキング合う味ダイエット：味感学　での食や五感からのコンデ…
2017

01Aug
パフォーマンスを上げる３つのステップ
- ブログ
Nagisaの総合コンディショニング・ベースになるコアコンディショニングの３つのステップコアリアライメントコアリセットコアコーディネーションレベル１、コアリアライメントまずは、アライメント（骨格）を整えることキレ…

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