骨盤力で変わるウォーキング
いろんなランウェイなどに参加しているMさん
初回の講座でウォーキングの変化をしっかり体感していただき、その後自宅でできる範囲での実践
2回目の講座はオンライン参加の方と一緒に開催。
足腰の引き締め、そして安定だけでなく、肩周りの自然なリラックス感を手に入れ
ウォーキングでの自然な腕の動きを獲得されました
無理に猫背を直すのではなく
肩が楽で自然に開く、自然に胸が引き上がる
だから足腰は軽く歩行は快適！そんな変化を体感していただきました
そして11月4日は東京、渋谷での骨盤力ランウェイパーティへお越しいただき
とってもキレイな姿勢で、可愛らしいランウェイを披露してくださいました
配信ライバーの仲間やリスナーさん、ファンの方にもお会いできて
楽しんでいただけてよかったです
骨盤力ランウェイパーティ
キレイな姿勢を保って次回もぜひご参加いただけると嬉しいです
骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表
東堂 渚
プロフィール詳細ページ
骨盤力はセルフケアとしての自分で覚えて実践していくためのエクササイズなので、レッスンのその時だけではなくて、その後も自分の体を自分でケアして、日常からキレイで動きやすい状態をいつも維持することができる骨盤力は他のレッスンとは違いとても価値のある物だと思い、たくさんの方へお伝えして行きたいと思い活動しています
プロアドバイザー養成講座12月1月旭川で開催決定
今回はアドバイザーの内容がさらにリニューアルされより質の高いものとなっています
本校の松乃先生との共同開催となりましたので、松乃先生から直々のご指導を受けるチャンスでもあります！
12月6日12:30-21:00(東堂)
12月7日12:30-21:00(松乃、東堂)
12月8日9:30-19:30(松乃、東堂)
1月11日12:30-21:00(松乃、東堂) ※時々休憩あり
1月12日 9:30-19:30 (松乃、東堂) ※昼休み1時間休憩あり
骨盤力プロアドバイザー養成講座（内容の詳細はこちら）
その他のご希望は直接お問い合わせください
骨盤力診断でチェックしましょう！
姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）
あなたの骨盤力は大丈夫ですか？ だから骨盤力診断>>>
