ビフォー→アフター
先日の骨盤力メソッドを取り入れたnagisaの「美BODYレッスン」のご参加ありがとうございました
たくさんの方に体験していただきました
初めての参加でしたがみなさんBODYラインも変わり、足腰の変化も体感いただきとても驚かれていました
肩が下がり、背中がスッキリとし、脚の広がりも少し狭くなりました
同じく肩が下がり、背中がスッキリし、脚のラインがキレイに引き締まってきました
頭のいちが前に出ていたような姿勢でしたが肩の位置も下がり、頭の位置も改善してきています
脚も引き締まってきました
肩甲骨が下がり、背中のラインがキレイになってきています
ウエストにくびれが出てきました
肩が下がったことで首が長く伸びています
背中や脚が少し引き締まりました
肩背中がキレイになりスッキリしました、脚も引き締まりました
肩甲骨の位置が変わり、肩幅が狭くなり、背中もスッキリしてきました。
肩の位置が整うことで腰背中が引き締まり、背中全体がスッキリキレイになりました
肩、背中、ウエスト、脚と全体的にキレイに引き締まりました
肩の位置がキレイになることで背中全体にゆとりが出てきます
全体的にすらっと細くなった感じになりました
肩のラインがキレイになり、背中の張りがなくなりました
肩から背中、脚と全体的にキュッととってもキレイなラインになりました
継続することで柔軟性と筋力がつきまだまだ変化が出てきます
骨格がもっとキもっとレイなポジションに移動し、繰り返しインプットしていくことで
キレイな姿勢を維持できるようになっていきます
みんながキレイな姿勢で快適に過ごせますように！
骨盤力札幌スクール studio nagisa 代表
東堂 渚
プロフィール詳細ページ
骨盤力はセルフケアとしての自分で覚えて実践していくためのエクササイズなので、レッスンのその時だけではなくて、その後も自分の体を自分でケアして、日常からキレイで動きやすい状態をいつも維持することができる骨盤力は他のレッスンとは違いとても価値のある物だと思い、たくさんの方へお伝えして行きたいと思い活動しています
骨盤力診断でチェックしましょう！
姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）
あなたの骨盤力は大丈夫ですか？ だから骨盤力診断>>>
