猫背改善に

先日猫背を気にする若い男子が体験講座（骨盤力診断）に来てくれました

骨盤力ってなんでしょうってお話から始まり

足腰の力の入り具合をチェック！

力がないわけではないのですが

男性に多い代償動作であちことに力が入って頑張ってる感じ。

最初の姿勢

横向き

典型的な猫背姿勢のＤさん

若い時から腰痛もあるとのことでした

テキストでビフォーアフターなども見比べて

猫背でのデメリットもしっかり体感していただき

正しい姿勢、関節の向きなどを学んでいただき

正しい立ち姿勢にポジションチェンジ

少し変えただけでこの変化

今まで知らなかった正しい関節のポジション

それを変えるだけ、ほんの短時間でこの変化でした

後ろ姿は男性でもしっかり腰が引き締まり＆引きあがり

脚のラインも最初よりもキレイになりました

エクササイズをしていなくてもこの変化は当たり前

それだけじゃない骨盤力！

足腰ががっちり力が入る骨盤力！

姿勢だけじゃなくて、余計な力が抜け、楽に安定した状態になります

足腰の力の入り方の変化もしっかり実感

とび跳ねたり、スポーツ動作も安定してくるので、その変化もしっかり体感し、喜んでいただけました。

本人からのメッセージ

お疲れ様です！( *¯ ꒳¯*)✨めっちゃ体楽になってます！運転の椅子やミラーなど位置が全てズレてました( 笑 )継続してやってみます！ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。ありがとうございました( *¯ ꒳¯*)✨

知らなきゃ損する関節の正しいポジション！みなさんいつか学びに来られてくださいね。

骨盤力診断でチェックしましょう！

姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）

あなたの骨盤力は大丈夫ですか？　だから骨盤力診断>>>

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