Nagisaのレッスン

私の全てのレッスンは骨盤力のメソッドがベースになっています
なのでやればかならず身体は変わります！

骨盤力以外のものも、即効性が高く、姿勢がすぐに変わるもの、動きがすぐに変わるもの

等、変化を実感できるものを提供しています

それはなぜか。

それは「何をやるか？」ではなくて「どうなりたいのか？」を意識して指導しているからです。

何をしたい？ではないんです

どうなりたいか？なりたい自分になっていただきたい

そのためのエクササイズなんです

エクササイズのためのエクササイズではないんです

やってスッキリ！「楽しかった」で終わってはいけないんです。

その場で即動きやすくなったり

その場で即姿勢が変わったり！

まずはその場で実感していただきます。

でもその場だけの変化で終わってほしくない

継続するからこそ日常生活や、スポーツ、趣味などでの動きがいつの間にか変わっていく。

昨日は毎回30～40分だけの椅子に座って行うエクササイズの日。

短いレッスンでそんなに頑張る動きは少ない。

それでもちゃんと継続していると効果は必ず出るんです。

「そういえば」の変化

そう言えば、腰痛が無くなった！
そう言えば、膝痛が無くなった！

って昨日も皆様口々に嬉しいお言葉ありがとうございます

「姿勢が良いね」と周りの人に褒められたり

たまに痛くなって困っていた腰痛や、膝痛もいつの間にか痛みがなくて気にならなくなっていたり。

疲れにくくく、日常の動きが楽になっていたり、転ばなくなったとか

気が付いたら、気にならなくなっていた不調。

振り返るとそこに気が付く。

初参加の方も

初日でウエストサイズもダウンしてました

動きも軽く楽になり、安定感増しました。

身体と心に嬉しい変化、是非実感下さいね

いつまでもキレイな姿勢で元気に動けますように！

今日もHappyにお過ごし下さいね

カウントダウン開始！

骨盤力®の指導者養成始めます！

今、全国、いや、世界に広がっている骨盤力®

2018年４月～スクール開講、3月～お申込み開始します！

初心者からでも可能です

人を健康に導きくことををお仕事にしたい方

みんなにHappyを提供したい方

「姿勢の力で未来をつくる！」

一緒に講師活動していきましょう！

楽しみにお待ちくださいね！

受付開始まであと23日！

骨盤力診断でチェックしましょう！

姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）

あなたの骨盤力は大丈夫ですか？　だから骨盤力診断>>>