旭川で行われれた腰痛とひざ痛の勉強会

今回も講座中、簡単に痛みが取れてしまう人続出の講座となりました

今回はインストラクターの方の参加が多かったです

自分や自分の生徒さんのためにと真剣に学んでいかれました

足指が大事なんだけどつかていない人が多いいんです

今回の皆さんは足指ちゃんと使えている方も多かった

股関節のつまりを簡単にとってしまう

わなり先生の得意技

これは何度見てもすごいです！

結局は立ち姿勢や歩く時の動き方等がとっても大事なんです

腰痛に聞くのはこれ！とやったのは２動作のみ

終了後ほんとに悩んでいた腰痛が消えてしまった！と「腰痛で悩むのがバカくさくなった」と言われていました笑

痛いところんの痛みを取ることも重要

でもやはり、痛みが出にくい身体づくり

基本の姿勢が大事なんです

みなさんキレイな姿勢をしっかり維持していきましょう！

ご参加いただいたみなさまありがとうございました

骨盤力診断でチェックしましょう！

姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）

あなたの骨盤力は大丈夫ですか？　だから骨盤力診断>>>

10月2期生　スタートです！

１級　骨盤力プロ講師養成

喜ばれることをお仕事に。骨盤力®でみんなをHappyにしていきたい方、一緒に講師活動していきましょう。今までご自分で学んできたものを活かしながら活躍することが可能です。

講師活躍をサポートするための、プロカメラマンによる、プロフィール写真の撮影を私からのプレゼントとさせていただきます。