プライベートレッスン
五感も活用したフルコンディショニング
「FSEMとはFive Sences Effect Methodの略で、人間が本来もつ“五感”にアプローチ。
その人に合った感覚刺激による体の反応を利用して、パフォーマンスやダイエット効率を高めるというメソッドです。
五感を知りうまく活用することでカラダの機能が高まり、動きも良く、ダイエット効果も倍増します。
合わないものを知らずに良くとっていると
身体の動きは悪くなり、腰痛、ひざ痛などの痛みの原因や、太る又は痩せにくい原因になります。
骨盤力に＋FSEMの活用でより簡単にエクササイズ効果を引き出し、日常的に快適に過ごせる体にしていきます
【CHECK 1】自分に合う味をちゃんととっているか
「チェックリストは全20項目ありますが、当てはまる項目が多ければ多い程、普段から自分に合わない味をとっている可能性があります。自分に合う味を知って、健康的にやせると同時に、体質を改善するきっかけにしましょう！」（庄島さん）
□ ストレス食いしてしまう
□ おなかがいっぱいなのに食欲がある
□ アルコールがやめられない
□ 眠りが浅い
□ 集中力が持続しない
□ ダイエットしてもやせにくい
□ 外食が続くと太りやすい
□ 寝起きが悪い
□ 寝ても体がスッキリしない
□ 体温が35°C台
□ 食後のデザートがやめられない
□ 今まで2種類以上のダイエットを試してきた
□ スタミナ食を食べても疲れる
□ 少量しか食べていないのに太る
□ 運動しても効果が出にくい
□ 甘いものがやめられない
□ 体のゆがみや肩こり、腰痛、冷え症がある
□ 疲れやすい
□ コーヒーを飲んでも眠気が取れない
□ 昼食後に眠くなる
＼合う味を知ることはダイエットの近道！／
【料金】
９０分 １２０００円
2回以上の受講をお願いしてます
※初回テキスト代として１００００円が別途必要になります
（骨盤力テキスト１冊、骨盤力ダイエットテキスト1冊、合う味ダイエット本１冊）
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初回まとめ割り
2回分の受講料＋テキスト代＝３４０００円→３３０００円
月４回コース
(お支払い例)
初回1ヶ月目 まとめ割り３３０００円 ２レッスン受講（テキスト付き）
2ヶ月目以降 4回コース払い ４００００円 ４レッスンずつの受講
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の受講がお勧めです
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